Raw Power Trail Mix - SheKnows

Mens du opgraderer din veganske kost til det nye år, kan du overveje at tilføje rå madopskrifter til din madplanlægning. Denne rå trail mix opskrift ligger i Rå mad til dummies bog af Cherie Soria og Dan Ladermann. Sammen med over 100 nemme rawfood -opskrifter giver denne bog også velsmagende tips til at leve en sund rawfood -livsstil, de bedste rå fødevarer og hvordan man spiser for at afbalancere din vægt og få mere energi. Hvis du ikke er sikker på at dykke lige ind i rå foodisme, så prøv denne opskrift på trailmix. Vi er sikre på, at du vil blive inspireret til at prøve flere rå madopskrifter.
Mens du opgraderer din veganske kost til det nye år, kan du overveje at tilføje rå madopskrifter til din madplanlægning. Denne rå trail mix opskrift ligger i Rå mad til dummies bog af Cherie Soria og Dan Ladermann. Sammen med over 100 nemme rawfood -opskrifter giver denne bog også velsmagende tips til at leve en sund rawfood -livsstil, de bedste rå fødevarer og hvordan man spiser for at afbalancere din vægt og få mere energi. Hvis du ikke er sikker på at dykke lige ind i rå foodisme, så prøv denne opskrift på trailmix. Vi er sikre på, at du vil blive inspireret til at prøve flere rå madopskrifter.

Relateret historie. Strawberry Basil Jam i en syltetøjsmaskine

Raw Power Trail Mix

Opskrift fra Rå mad til dummies af Cherie Soria og Dan Ladermann.

Giver 18 portioner

Ingredienser:

t.
• 1/2 kop rå mandler

t

• 1/2 kop rå valnødder

t

• 1/2 rå græskarkerner

t

• 1-1/2 kopper hakkede tørrede figner

t

• 1/2 kop rå paranødder

t

• 1/2 kop tørrede usødede kokosflager

t

• 1/2 kop dulse flager

t

• 1/2 kop tørrede blåbær

t

• 1/2 kop tørrede gojibær

t

• 1/2 kop usulfede gyldne rosiner

t

• 1 spiseskefuld kanel

Rutevejledning:

t.
1. Blødgør mandler og valnødder i separate skåle med ukloreret vand i 8 til 12 timer.

t

2. I løbet af denne tid skal du lægge græskarkerner i blød i 3 timer.

t

3. Skyl og tøm hver.

t

4. Dehydrere gennemblødte nødder ved 105 grader F. i 10 til 12 timer eller indtil det er helt tørt.

t

5. Kombiner alle ingredienserne i en stor skål, rør rundt til det er godt blandet.

Flere sunde veganske opskrifter!