Uanset om det er en eftermiddag med ærinder rundt i byen eller langrendstur, der holder din taske pakket med sund vegansk snacks er nøglen til at forblive energisk og sikre, at du har sunde veganske fødevarer at spise, mens du er på vej. Her er 8 nemme at tote vegansk rejse snacks at tage med på vejen eller på himlen.
Uanset om det er en eftermiddag med ærinder rundt i byen eller langrendstur, der holder din taske pakket med sund veganske snacks er nøglen til at forblive energisk og sikre, at du har sunde veganske fødevarer at spise, mens du er på vej. Her er 8 nemme at tote veganske rejsesnacks at tage med på vejen eller på himlen.
8 Rejsevenlige veganske snacks
1. Graham Cracker Nut Butter Smørrebrød
Fordel dit yndlingsnøddesmør mellem to veganske graham-kiks, og du får et tilfredsstillende mellemmåltid.
2. Bagte tortillachips
Du kan helt sikkert købe veganske snackchips, men vi har en bedre idé: Lav disse
Søde og krydrede tortillachips og hold dem lige ved hånden til snacking når som helst. For at opbevare dem sikkert skal du blot lægge dem i en lille lufttæt beholder.3. Veganske ernæringsbarer
Clif Bars, Luna Bars og NuGo Bars er bekvemt pakket til on-the-go spise. Hvis du foretrækker hjemmelavede snacks, så tag en bid af disse Veganske havregrynsfrugter (pak hver stang ind i plastfolie til pakning).
4. Vegansk yoghurt og granola
Tag en beholder med 6-8 ounce mælkefri yoghurt og fyld en lille pose med en beskeden håndfuld vegansk granola-glem ikke skeen!
5. Havregryn
Læg en lille pakke med din foretrukne instant havregryn i din taske til at lave med varmt vand i en dagligvarebutik, på flyet eller på et hotel. Du kan også lægge rester af kogt havregryn eller andet varmt korn i en lille lufttæt beholder og tage færdiglavet. Her er en af vores foretrukne havregryn opskrifter: Vegansk æble havregryn.
Sojamelk kommer bekvemt pakket i enkelt serveringsbeholdere, der ikke engang skal køles. Par sojamelk med et par af disse Veganske mandelkager.
7. Friske grøntsager
Fyld en snackpose med baby gulerødder, radiser og skær selleri eller andre grøntsager til en lavt kalorieindhold, som du kan spise uden at tage øjnene af vejen.
8. Nødder og tørret frugt
Trail mix er en given som en sund vegansk snack. Bland dine yndlingsnødder og tørrede frugter og pakk dem i snackposer (så du ikke ender med at spise alt for meget af de gode ting).
6 tips til at vokse din veganske familie
4 tips til livsstil mod ældning
7 veganer-venlige kostråd fra Kathy Freston
