Mens den tidligere Kate Middleton, hertuginden af Cambridge er vant til at være i offentlighedens øjne, hun træder normalt ikke selv i rampelyset. En sjælden undtagelse til det kom i denne uge, da hun leverede introduktionen til en video på mentalt helbred.
Animationsfilmen, skabt af Anna Freud National Center for Children and Families, som er baseret i Storbritannien, indeholder illustrationer og stemmer fra skolebørn, der understreger vigtigheden af at tage sig af dit mentale sundhed.
Hertuginden af Cambridge, der er protektor for organisationen, åbnede videoen ved at fortælle seerne, at mental sundhed “er sådan vi føler og tænker ”og” ting, der ikke rigtig kan ses, men som påvirker os hver dag, og det kan føles at tale om dem svært."
Mere: Kate Middleton leverer kraftfuld tale om børns mentale sundhed
Kortfilmen, der er rettet mod børn i skolealderen, understreger vigtigheden af at tale om mental sundhed og lytte til dem, der måske kæmper.
”Det hjælper os alle til at tale om vores mentale sundhed: hvad man skal sige, og hvem man skal tale med, når vi har for store følelser at klare os selv, ”sagde Kate i videoen,“ og hvordan man lytter og hjælper, hvis en af vores venner finder ting svært. Nogle gange er det bare en simpel samtale, der kan gøre tingene bedre. ”
Videoen fortsætter med at tale om forskellen mellem "små følelser" (som midlertidig at føle sig glad, trist eller gal over noget) og "store følelser", der holder fast i lange perioder og påvirker en persons hverdag liv.
Mere: Kate Middleton indrømmer, at forældrene er ensomme, vinder vores hjerter for evigt
Og selvom der er et stigende antal ressourcer, der fortæller os, at det er OK at åbne op om vores følelser og psykiske kampe, går denne animationsfilm et skridt videre og taler om vigtigheden af at lytte til andre, der kan have brug for at tale om deres eget mentale helbred, endda komme med forslag til, hvordan man kan være en god lytter (som at læne sig mod personen eller sidde ved siden af dem).
Introduktionen af denne video er ikke Kates første angreb på mental sundhedsdiskussionen: Hertuginden arbejdede tidligere sammen med sin mand, prins William og svoger, prins Harry, som en del af Hoveder sammen kampagne for mental sundhed. Hun har også talt om hendes egne kampe med ensomhed efter at være blevet mor.
