At tabe mit hår er virkelig slemt.
Jeg var virkelig stolt over mig selv for at passe på mit mentale helbred og komme tilbage på medicin - jeg havde at gøre med det sædvanlige batch af bivirkninger uden for mange problemer, og jeg begyndte at føle mig som mit normale jeg for første gang i rigtig lang tid tid. Og så begyndte mit hår at falde ud.
Det startede ikke langsomt. Mit hår faldt ud i håndfulde. Hver gang jeg rørte ved mit hår - langt mindre løb mine fingre igennem det - blev jeg konfronteret med fysiske beviser for, at medicinen, der hjalp mig med at være en glad og produktiv person kostede mig også en del af det fysiske image, jeg havde arbejdet så hårdt på at præsentere.
Mit hår fik mig til at føle, at jeg var i stand til at tage lidt kontrol over, hvordan folk reagerer på mig som en tyk person. Så at miste det føltes som om jeg var ved at miste kontrollen over min identitet.
Selvfølgelig gjorde jeg hvad enhver fornuftig person ville gøre: Jeg blev vild. Jeg stoppede med at opdatere mit hår, brugte ikke nogen tid på at style det, lod som om det ikke var der, medmindre jeg absolut måtte. En del af det var fordi jeg ville behandle mit hår blidt, men mest var det fordi jeg ikke vidste hvad jeg skulle gøre. Vent-og-se-strategien har altid ladet mig føle mig hjælpeløs, og denne situation var ikke anderledes. Mens jeg ventede, undersøgte jeg.
Kvinder, der oplever hårtab oplever sandsynligvis også meget skam og følelsesmæssig uro - det fører ofte til, at kvinder forsøger at holde deres hårtab hemmeligt. Mange læger fokuserer heller ikke på behandling af hårtab hos kvinder, fordi det ikke er livstruende. Det kan være kontraproduktivt, når der er så mange forskellige årsager og potentielle behandlinger, men ignorerer også, hvor vigtigt hår kan være for kvinder, især når det kommer til selvbillede.
Fyrre procent af kvinderne vil opleve hårtab når de er 40 - lige omkring overgangsalderen for mange mennesker. Men andre omstændigheder kan også starte hårtab for folk i alle aldre. Skjoldbruskkirtelproblemer og andre hormonubalancer kan være en primær synder. At få udført blodarbejde er et første skridt til at behandle disse problemer og det ledsagende hårtab, fordi hår ofte vokser frem igen, når det underliggende problem er behandlet. Mens kvinder er mere tilbøjelige end mænd til at undgå at gå til lægen, at få udført vigtigt blodarbejde er ikke bare en vigtig del af at eje din sundhedspleje - hvis du mister dit hår, er det det første trin i at finde ud af hvorfor.
Mere: 19 Ting kun piger med tyndt hår forstår
En mulig synder: polycystisk ovariesyndrom. Dette er en kronisk ubalance i hormonet - og selvom der er masser af andre potentielle symptomer, er undertiden hårtab det eneste.
Alopecia areata, der opstår, når immunsystemet angriber sunde hårsække, får hår til at falde ud i pletter. Og fordi de fleste, der lider af denne sygdom ellers er raske mennesker, kan det virke særligt opsigtsvækkende og forstyrrende.
Alt fra fødsel til p -piller kan forårsage hårtab. Der er ingen, omfattende liste over årsager, og vigtigst af alt er der heller ingen løsning. At lide i stilhed og håbe, at hårtabet forsvinder, isolerer kun kvinden, der oplever det.
Så jeg måtte tage mit eget råd. Jeg talte med min psykiater, men jeg talte også med min læge, fik mit blodprojekt lavet om bare for at sikre, at min skjoldbruskkirtelmedicin holdt mig på de rigtige niveauer. Derefter gik jeg et skridt videre: Jeg talte med bestemte venner, jeg stolede på, for at tilbyde opmuntring og tryghed.
Mere: Hår i dag, væk i morgen: Sådan forhindres hårtab
Det tog lidt tid, men samtalerne hjalp. Den kontrol, jeg følte, at jeg var ved at miste over mit udseende, blev genvundet med hensyn til viden om situationen. Jeg begyndte at gøre mere med mit hår igen, for at passe det og mig selv. Og jeg følte mig bedre uanset hvad mit hår lavede.
Mit hårtab er endelig bremset tilbage til normal fældning, men noget af angsten er tilbage, jeg vil ikke lyve. Jeg overvåger mit hår lige i tilfælde, bare så jeg aldrig bliver overrasket igen. Alligevel gik jeg for et par uger siden til hipster-frisøren og skaffede mig en af de seje barberinger. Jeg er tilbage i kontrol over mit image.
