Joanna Hawley, SheKnows Expert og skaber af Jojotastic, deler sine tips til at få din dag startet med den rigtige fod.
t Selvom jeg ikke ligefrem er chipper og munter om morgenen, kan jeg være enig i, at det, du gør først om morgenen, er super vigtigt. Hvad du gør den første time eller deromkring af din dag, definerer stemningen på din dag. Sådan tænker jeg om det: Forestil dig at vågne op på den første feriedag... prøv nu at finde ud af en måde at indarbejde det i din daglige rutine.
Lad e -mailen sidde
t Jeg plejede straks at tjekke min indbakke, så snart min alarm vækkede mig, men det førte bare til at jeg blev stresset og stresset, da jeg så arbejdsrelaterede e-mails. Nu, i stedet for at skure gennem min indbakke, giver jeg min kat en god nussning, før jeg hopper ud af sengen.
t
Gå en tur med hunden
t Jeg kan godt lide at starte min dag med en spadseretur rundt i kvarteret med min hund, Noodle. Der er noget ved at få al den friske luft først om morgenen, der giver mig energi.
Hav en rutine
t Jeg er en vane, og jeg har en tendens til at løbe sent. At have en enkel morgenrutine forhindrer mig i at føle mig forhastet og sætter mig i stand til at holde mig på sporet resten af dagen.
Tag et glas vand
t Koldt vand (jeg kan godt lide mine infunderet med mynteblade) er en fantastisk måde at starte dagen på og føles frisk og forfrisket.
t 
tAfsløring: Dette indlæg er en del af et samarbejde med Sorgløs og SheKnows.
tFotokredit: DianaRui, iStock/ 360/ Getty Images
