Hvilken kvinde fortjener ikke lidt afslapning? Når vi bruger vores dage - og nætter - på at tage sig af alle andres behov, løber vores egne brønde tør. En perfekt modgift er en eftermiddag, eller endda en time, i en overdådig spa, der bliver forkælet og klappet som Ivana Trump. Lain Chroust Ehmann viser, hvad du kan forvente af en dag i spaen.
Gør lidt research
Heldigvis behøver du ikke rejse til Beverly Hills - eller have økonomi som Britney Spears - for at nyde sådan luksus. 
Dag -kurbade har dukket op rundt om i landet så hurtigt som smoothie -stativer og iPhones. Kvinder overalt benytter sig af de revitaliserende fordele ved en eftermiddagstur.
Men ikke hele dagen kurbade er skabt ens. Gør dit hjemmearbejde, før du plukker ned dine hårdt tjente penge til en saltglød gnidning eller en aromaterapi ansigtsbehandling. Det sidste du vil gøre er at planlægge en afslappende time, og ende med at frygte for dit helbred, din sikkerhed eller din lommebog.
Hvad er en spa?
Mange kurbade i dette land voksede op omkring de varme kilder i områder som Calistoga, Californien. Oprindeligt kendt for behandling som mineralvand og mudderbad udvidede kurbade deres tilbud til at omfatte massage, ansigtsbehandlinger og andre krops- og hudbehandlinger. Der er mange berømte overnatningssteder, såsom La Costa, Canyon Ranch og Golden Door - hvoraf mange henvender sig til de rige og berømte, der ønsker at slappe af og tabe et par kilo.
Som du snart vil opdage, findes "dag -spa" i alle størrelser, former, stilarter og prisklasser. Mange hår- og neglesaloner hopper på vognen og gendøber sig selv som "dag -kurbade", når de i virkeligheden tilbyder lidt mere end et massagebord i det, der tidligere var opbevaringsrummet.
I den anden ende af spektret findes kurbade med fuld service, der er skabt specielt til at imødekomme deres kunders forkælelsesbehov. Disse kurbade har separate behandlingsrum, ofte udstyret med faciliteter såsom garderobeskabe, badekåber og tøfler og tilbyder et komplet udvalg af hud-, hår-, negle- og kropsbehandlinger. Prisen kan være 10 til 25 procent højere end den på et salontype, men hvis du leder efter ægte afslapning, er det prisen værd. Når det kommer til kurbade, tæller accoutrements. Når alt kommer til alt, vil du være totalt forkælet.
Hvordan vælger jeg?
Det kan være næsten umuligt at afgøre, hvilken kategori en virksomhed falder i, udelukkende ved navnet. Der er masser af selvpåståede "europæiske spabade" med navne som "Claudettes Maison de Beaute", hvor det eneste europæiske er pommes frites, receptionisten spiser med sin Big Mac.
Som et resultat kan du tjekke dit valg, før du foretager en reservation. En af de bedste måder at finde et godt spa er gennem mund til mund. Spørg dine venner eller damen ved poolen med den perfekte pedicure, hvis de kender nogen steder i området.
Hvis du skal ty til de gule sider, skal du gøre det med en god portion skepsis - og i god tid før din skønhedsdag. Se efter de større og dyrere annoncer. Jo flere behandlingsmuligheder de angiver, jo bedre (populære inkluderer massage, ansigtsbehandlinger og kropskonturering). Foretag derefter et par telefonopkald. Spørg, om der er skabsrum, hvor mange behandlingsrum faciliteterne har, og hvilke andre faciliteter de tilbyder. Bed dem derefter om at sende dig en brochure eller give dig deres webstedsadresse; begge giver en god fornemmelse af deres stemning.
Hvis du stadig er i tvivl, er der intet som at køre forbi eller gå ind for at bekræfte dine mistanke eller dæmpe din frygt. Hvis spaen er i et stripcenter, er chancerne gode for, at det ikke er det ultimative inden for afslapning - selvom der er undtagelser. Min hemmelige enhed er en god noseful af luften. Hvis stedet lugter af perming -opløsning eller akrylspikepulver, skal du gå et andet sted hen. Ægte kurbade, efter min mening, burde tilbyde en dejlig aromaterapeutisk lugt af stearinlys og lavendel, der fortæller dig i det øjeblik du åbner døren, at du går ind i et andet rige - et hvor du er dronning for Dag.
Gøre sig klar
Baseret på beskrivelserne og priserne fra nettet eller spaens brochure kan du vælge, hvilke tjenester du vil arrangere.
De fleste kurbade booker mindst en uge i forvejen, selvom det er muligt at finde aflysninger i sidste øjeblik. Men fordi spaen planlægger sine værelser og medarbejdere baseret på efterspørgsel, skal du være parat til at vente op til en måned på en aftale. Selvom det kan virke som lang tid, kan du forudse den glade begivenhed og udføre andre logistiske detaljer - som at finde en sitter (ingen børn, tak!) og sørger for, at en ven kører dig hjem, når du dukker op, geléagtig, fra din helkropsmassage eller tang wrap.
Når du vælger en spa, er nøglen til at få en god spa -oplevelse lempelse - total og fuldstændig overgivelse. Så vær ikke bange for at være kræsen. Det handler jo om dig og det, der gør dig glad!
Læs mere om ansigtsbehandlinger, massage og mere!
