På et tidspunkt undrer mange anstrengede forældre sig: "Er mit barn skørt?" Faktisk typisk småbørnsadfærd - raserianfald, trods, humørsvingninger i kviksølv - kan være tilbøjelige til sådanne spørgsmål på hyppigt hyppigt grundlag.
I de fleste tilfælde kan du være sikker på, at dit barn ikke er en sociopatisk hensigt om at blive en Dexter i det virkelige liv (hvis du ønsker at komme ind i ukrudtet, Dr. Robert D. Hare har længe levet undersøgelse udgivet i Psykologisk vurdering i 1989 om tofaktorbegrebet psykopati tilbyder de vigtigste kriterier for lidelsen). Men selvom denne bekymring aldrig er gået i tankerne, bør du stadig tænke på, hvordan du aktivt kan lære dit barn at have empati og medfølelse med andre.
Fordi du ikke bare vil have et barn, der er ikke en sociopat (det er en temmelig lav bar, ikke?). Du vil opdrage et venligt barn og hensynsfuld, der vokser op til at være en fremtrædende borger, endda en aktivist. Du vil have dit barn til at have den følelsesmæssige intelligens, der lader dem gøre verden til et bedre sted. Ret?
Men hvordan lærer du et barn noget så simpelt, men kompliceret som empati? Vi trykkede på adfærdsspecialist og antropolog Dr. Gwen Dewar - samt beviser fra relaterede undersøgelser - for nedenstående tip.
Læs: Sådan fortalte jeg min chef, at min familie er vigtigere end mit job
Fra 2014 undersøgelse af Decety og Cowell fra psykologiafdelingen ved University of Chicago, er empati ikke et fast træk eller det, Dewar kalder "en alt-eller-intet forslag. ” I stedet forklarer hun, ”der er forskellige facetter og grader af empati, og den måde, vi socialiserer børn på betyder noget. ”
Empati er evnen til at forstå og dele andres følelser. Det er i det væsentlige at kunne sætte dig selv i andres sko-et skridt op fra almindelig gammel sympati. Og selvom det kan virke fjollet at tro, at du kan lære en baby eller et lille barn empati, er der faktisk nogle virkelig vigtige og lette ting, du kan gøre for at lægge grunden til en varig proces med vækst og medfølelse.
Lær nonverbale tegn
Dit barn kan lære empati, før det overhovedet lærer sprog; Dewar foreslår at bruge håndbevægelser, ansigtsudtryk og andet kropssprog til at kommunikere med din baby. Dette vil hjælpe dem med at forstå, at de kan gøre det samme for at udtrykke sig selv - og det vil hjælpe udvikle deres følelsesmæssige intelligens og hjælpe dem med at begynde at læse andre baseret på deres visuelle tegn.
Vær kærlig
Har du hørt joken om seriemorderen, der aldrig blev krammet som barn? Der kan være en vis sandhed i det, udtaler Dewar. Dine børn har brug for kærlighed - så kram dem, OK?
Læs: 7 tips til at hjælpe arbejdende mødre med at maksimere deres "barnetid"
Opmuntre til udtryk
Spørg dine børn, hvordan de har det, opfordrer Dewar. Anerkend deres humør og hjælp dem med at tænke over, hvorfor de føler på en bestemt måde frem for blot at fraråde stærke følelser eller lukker dem ned. Et 2014 undersøgelse af Laranjo i Journal of Experimental Child Psychology ffra psykologisk afdeling ved University of Montreal viste, at småbørn helt ned til 12 måneder kan blive undervist i “mind skills”, der hjælper dem med at udvikle sunde måder at anerkende følelser på.
Deltag i verden
Påpeg ting, uanset hvor du går - folk, der går ned ad gaden, hundene i parken, den gamle mand i købmanden. Dyk ikke bare ned i skærmtid, eller tro, at dit barn simpelthen vil observere på egen hånd og opfange tingene. Hjælp dem med at se, hvor fascinerende verden omkring dem er, og hvor meget de kan lære af den, herunder hvordan de kan forholde sig til andre mennesker.
Gå foran med et eksempel
Vær hyperbevidst om dine egne følelser, og hvordan du viser dem. Forklar dit barn, hvorfor du føler på en bestemt måde eller reagerer på noget særligt. Tillad dig selv at mærke tingene i øjeblikket og udvise sunde reaktioner (som omfatter at lade dig selv være vred eller frustreret eller trist - og derefter bevæge dig igennem det og tilbage til dit hjemsted for homeostase og berolige). At undertrykke følelser og vise dit barn, at du altid har det "fint", kan faktisk være mere skadeligt end nyttigt (undersøgelser såsom Srivastavas resultater fra 2009 fra University of Oregon offentliggjort i Journal of peronalitet og socialpsykologi har bevist dette). Tillad dit barn at se hele spektret af menneskelige følelser, så de kan validere deres egne følelser og lære mere om, hvordan andre kan have det.
Læs: 7 ting, jeg sagde, at jeg aldrig ville gøre som forælder - det gør jeg nu
Oplev alt
Tag dit barn til nye kvarterer, nye restauranter, nye lande, foreslår Dewar. Du behøver dog ikke gå langt for at udsætte dem for nye ting. Gå ned ad en anden gade, end du normalt ville komme hjem. Få dem til at hjælpe med at vælge noget nyt i købmanden for at prøve. At udsætte dit barn for nye oplevelser vil hjælpe med at udvide deres sind, hvilket vil hjælpe dem godt med at tilpasse sig nye mennesker og situationer.
Dyr!
En måde at vide, om dit barn udviser sociopatiske tendenser? Hvis de er mere interesserede i at skade dit kæledyr end at elske dit kæledyr (American Psychological Association lister skade på dyr som en af indikatorerne).
Men i fuld alvor kan det hjælpe dit barn at interagere regelmæssigt med dyr og kan hjælpe dem med at lære empati. Det kan være ganske smukt. Vores lille barn "awws" når han ser katten hver morgen, og de to har et lille venskab, der er nok til at smelte hjerter. Vi satte også en fuglefoder og jordnødder uden for vores vindue, og vores søn bruger masser af tid hver dag på at se fugle og egern komme for at spise, og han elsker det. Han hjælper endda og bærer fuglefrøene over for at fodre dem, et godt tegn på omsorg for andre og øvelse for vigtigere øjeblikke af empati senere i livet.
Du har muligvis ikke tid til at læse Malcolm Gladwells Følelsesmæssig intelligens, men du kan anvende disse og andre enkle trin til at hjælpe dit barn med at lære at komme i kontakt med sig selv og med andre omkring dem.
