Jeg kender den følelse, åndenød, træthed og ubehag. Jeg ved, hvordan det føles at blive overset af din forelskelse. Jeg ved, hvordan det er at finde lindring i fødevarer, der ikke er gode for dig. Jeg var engang tæt på 200 pund og kun 16 år gammel. Min læge advarede mig og mine forældre om den farlige vej, jeg var på vej ned ad. Jeg viste allerede tegn på forhøjet blodtryk og grænseoverskridende diabetes. Det var en skræmmende tid for min familie og mig selv. Mine forældre forstod ikke, hvad de gjorde forkert, og jeg forstod ikke den skade, jeg ville forårsage, at jeg forsøgte at tabe mig for enhver pris.
Jeg var en ung teenager, der blev fastlåst ved tanken om at tabe mig for en bedre livskvalitet. Det blev senere en besættelse af tallet på skalaen og størrelsen på bukser, jeg havde på. Jeg faldt i to almindelige spiseforstyrrelser - først, anoreksi og senere bulimi. For en tid håndterede jeg det på egen hånd, indtil følelsen af kontrol gled ud af mine hænder. Jeg henvendte mig til min mor og min private læge. Med deres hjælp lykkedes det mig at få en vis følelse af balance og videreuddannede mig selv i de permanente skader, jeg kunne forårsage.
Hvis manipulation af min krop ikke længere var en mulighed, vendte jeg mig senere til mekaniske alternativer. Jeg blev en cardio-kanin og salat-spise tilskuds junkie. Jeg havde et reelt problem med mine kurver, og jeg prøvede alt for at tæmme dem. Jeg ville investere timer i fitnesscentret og nogle gange komme tilbage til en anden session. Jeg bebrejder uvidenhed og mangel på viden. Det var først, da jeg var midt i tyverne, at jeg opdagede gymnastiksalen, og det var der, hvor jeg lærte ind og outs om at forme din krop. Det hjælper også, at samfundet har åbnet sit sind for alle former og størrelser.
Gymnastiksalen er blevet min fristed. Det er blevet min skole, og folkene der er blevet venner og min anden familie. Jeg har videreuddannet mig gennem akkrediterede klasser og har anvendt alt, hvad jeg har lært, for at finde min balance. I en alder af 30 år er jeg i den bedst mulige sundhedstilstand, som nu er mit nummer et fokus. Jeg er også den stærkeste, jeg nogensinde har været. Jeg må sige, at det at spise rigtigt og gennemføre ekstra aktiviteter er blevet mit ungdoms springvand.
Du kan se min video på Youtube for min fulde historie, og jeg håber, at du ved at dele min historie virkelig ikke kan føle dig alene under din fitnessrejse. Hvis der er en ting, jeg gerne vil understrege i dette indlæg, er det, at livskvalitet skal handle om at optimere dit helbred, ikke dit fysiske udseende. Det tog mig år at lære dette; og nu hvor jeg lever efter det, er jeg i sådan en bedre tilstand af krop, sind og sjæl.
Sørg for at stille ind på min kanal, da jeg vil levere mere informative videoer samt fitnessrutiner og ideer til madplaner.
