Lær en gammel hund nye tricks
Mennesker er ikke de eneste, der kan drage fordel af yoga, med deres egen særlige version af "doga." Seattle doga instruktør og ejer af Barking Buddha Doga Brenda Bryan deler, hvorfor doga er en fantastisk måde at knytte bånd til din pooch, samt hvordan man laver sin yndlingspose.
SheKnows: Hvordan fungerer doga?
Bryan: Doga inkorporerer vores hunde i alle aspekter af [yoga] klassen, gennem massage, strækning, vejrtrækning og fuldt tilstedeværelse med vores dogapartnere. Da hunde naturligt er hjerteåbnende skabninger, kan vi bruge doga som en aktivitet, der åbner os for at føle en dybere forbindelse til vores hunde, os selv og forhåbentlig bringe følelsen af en dybere forbindelse til dem omkring os og ind i verden.
SheKnows: Hvad er fordelene ved doga?
Bryan: Udover at fremme afslapning og muskelsundhed kan doga uddybe det allerede stærke bånd, vi har med dem, samt lære tillid og fokus. De fleste hunde klarer sig godt i doga, fordi de elsker at arbejde med og være sammen med deres mennesker.
SheKnows: Hvad er din yndlings doga -pose?
Bryan: Der er så mange, men sådan gør trillebøren:
- Stå bag din hund med fødderne i hofteafstand fra hinanden. Løft brystet og forlæng halebenet for at gøre ryggen flad som en bordplade. Du vil være i en halv fremadbøjning eller "halv-uptail", som vi kalder det i doga. Løft dine skuldre lidt op og tilbage, så du føler en dejlig åbning af ryg og skuldre. Du kan også løfte dine benben op og tilbage, så du får en blid åbning af lårbenene. Nu er det tid til at bringe vores hund i posen.
- Læg dine hænder på din hunds ryglæn og lav blide cirkler med dine hænder for at begynde at løsne hofterne. Hvis du er i stand til at løfte din hund, skal du nå ind under hoftefoldene og løfte og placere rygpoterne på foran dine ben (min hund Gus vil trykke sine poter ind i mine ben for at forbedre strækningen af rygsøjlen). Tænk på din ryg! Tilslut din kerne og mikrobøj dine knæ for at beskytte din lave ryg. Hvis din hund er for tung til at løfte eller har fysiske problemer, der kan forhindre stabilitet i denne stilling, skal du blot massere hofterne. De vil drage fordel af hoftemassagen, selv uden den mavestrækning, liften giver.
Flere måder at forkæle din pooch på
Miljøvenlige kæledyr: Grøn forkælelse af kæledyr
Tips til pleje til stilfulde hunde og katte
7 måder at knytte bånd til dit kæledyr
