Du husker sandsynligvis denne følelse: Du tilbringer hele dagen i skolen, lærer, socialiserer og spiser lækker cafeteriamad, bare for at komme hjem og have lyst til noget velsmagende. Pokker, du får måske stadig den samme trang efter en lang arbejdsdag. Der er ikke noget mere trøstende end en sød godbid efter en hård dag, og ja, dine børn har også hårde dage! Her er et par måder at behandle ungerne på efter skole.
Cookiesandwich
Cookies er en af de hurtigste godbidder at piske op. Med lidt mel, sukker og æg kan du røre lidt hjemmebagt godhed på meget kort tid. Stadigvis vil cookies ikke afkøle børnene efter en lang gåtur fra busstoppestedet til din dørtrin. Tilsæt en kugle vanilleis mellem to småkager, og nu har du en hjemmelavet is -sandwich, der er lavet med kærlighed.
Yosicle®
Hvis 'sicle?! Yosicle®! Popsicle's nye yoghurtbaserede godbid er en fantastisk, cremet måde at køle ned på efter en lang dag. Det er ikke is og ikke helt en ispoppe - det er et sted midt imellem og byder på forfriskende frugtsmag med den kølige, cremede appel fra traditionel is.
Is dukker op
Is dukker op ligesom Popsicles® eller hjemmelavede sorter rammer stedet i sommermånederne, hvor stigende temperaturer får dig til at spise let. Du kan købe saftbaserede produkter i en butik eller lave dine egne med en ispoppeform. Blend hakket frugt for ekstra tekstur.
Efterskole smoothie
Dine børn kommer måske udmattede hjem fra skolen. Giv dem en energipick-up med en hjemmelavet smoothie. Start med græsk yoghurt og is, blend i bananer, jordbær, blåbær, ananas og mere til en sund godbid, der kun smager højt kalorieindhold. Det er en fantastisk måde at få børnene til at føle sig energiske nok til at komme i gang med lektier. Plus, det er let at lave, så børn gamle nok til at håndtere en kniv og en blender kan lave en alene.
Frossen banan
Frosset bananer smag til is! Det lyder som en af de ting, mødre siger til deres børn for at få dem til at spise frugt, men det er sandt. Dyppet i chokolade, bananer gør en sød godbid, der vil øge energien. Du skal blot stikke en pind i en banan. Smelt derefter chokoladechips eller chokoladestænger i en gryde. Dyp eller dryp bananen med chokolade og frys. Der har du det - en sød godbid, der ikke bryder banken eller bæltet.
Se: Sådan laver du dine egne ispopper
Lad ikke det varme vejr slide dig ned. Slå varmen, og lav dine egne frosne godbidder.
Flere snack ideer
Hvorfor yoghurt er fantastisk til børn
Undgå nedsmeltning: Tips til at holde godbidder kølige
Rigtige mødre deler: Vores snackritualer efter skoletid
