Hvis du vil tabe dig eller generelt spise sundere, men ikke kan sparke din søde tand, hvorfor ikke prøve disse godbidder? Ved hjælp af naturlige sødestoffer og mindre fedt end normale desserter kan de være svaret på en ny sundere dig!
Kellogg's Bite Size Maple & Brown Sugar Frosted Mini Wheats
Disse søde og sprøde bits er den perfekte modgift til en sød trang. Fuldkorns godbidder betyder, at hver lille velsmagende bid kun er otte kalorier hver, og fordi de er rige på fibre, vil du føle dig fyldigere hurtigere end en normal godbid.
Tropisk frugtparfait
For en frugtagtig ørken med en forskel, prøv dette. I et lille glaslag halvtommers terninger af frugt på tværs af bunden, dækkes med et generøst lag almindelig fedtfattig yoghurt og top med ristede mandler. Ikke kun får du en lækker frugt godbid, det er kun 100 kalorier!
Bananer, bær og kærnemælk ispinde
Skyl din sædvanlige is til disse velsmagende slikkepinde. De er ikke kun søde og sprængfyldte med smag, men de er også sunde. Puré en banan, en og en halv kopper fedtfattig kærnemælk og to kopper friske bær med en spiseskefuld honning og blend til glat. Det eneste du skal gøre er at hælde blandingen i lolly forme og vente på at de sætter sig! En lækker godbid på ingen tid
Mandler og mørk chokolade
At sige nej til chokolade er nogle gange det sværeste ved en diæt. Men chokolade er sundere, end du tror, især mørk chokolade. For en problemfri nutty snack skal du blot skære en halv ounce mørk chokolade (70 procent) og en håndfuld ristede mandler op og stikke i! Med kun 96 kalorier er den lige så lækker som en chokoladestang uden de tilføjede kalorier!
Mere om at spise sundt
Hvordan at spise nødder kan hjælpe dig med at tabe sig
Tilfredsstil en sød tand uden kalorierne
Top 6 kalorier med lavt kalorieindhold
