Ikke flere kolde quinoasalater til dig!
På det seneste er det svært at læse en liste over "superfoods" igennem uden at støde på dette proteinrige korn. Al den snak har måske fået dig til at købe en pakke med tingene, men hvad gør du nu med det? Disse velsmagende opskrifter viser, hvor let det er at inkorporere quinoa i hvert måltid på dagen.
1
Buffalo kylling
quinoa bage
Foto med tilladelse til Half Baked Harvest
En fyldig skål med bagt pasta giver altid en trøstende ret på en hård dag. Men næste gang du har brug for en godbid, skal du glemme alt om mac ’n’ ost. I stedet pisk dette op cremet Buffalo kylling quinoa bage fra Tieghan kl Halvbagt høst. Det vil være et boost i begge smag og ernæring!
3
Quinoa, sort bønne
og majstacos
Foto med tilladelse til Cooking Classy
Du har sandsynligvis allerede hørt om at putte quinoa i wraps - og det er utvivlsomt en meget praktisk mulighed - men det er ikke den eneste måde at pakke dette nærende korn op. Tilføj lidt sjov og smag til dit næste måltid med disse quinoa, sorte bønner og majstacoer skabt af Jaclyn kl Madlavning Klassisk.
4
Chokoladechip
morgenmadskager
Foto med tilladelse til Healthful Pursuit
Cookies til morgenmad? Ja tak! Du kan føle dig godt tilpas med at forkæle dig selv med en cookie eller to når som helst på dagen, når de er disse quinoa chokoladechip morgenmadskager fra Leanne kl Sund forfølgelse. Og du kan glemme enhver skyld, der er forbundet med at spise småkager, fordi disse babyer er fyldt med quinoa, courgette og hørfrø.
5
Oksekød og quinoa frikadeller
Foto med tilladelse til havregryn med et gafel
Butikskøbte frikadeller kan pakkes med alle slags tilsætningsstoffer, du ikke nødvendigvis vil spise. Men det er bestemt ikke tilfældet med disse oksekød og quinoa frikadeller fra Havregryn med et gafl. Disse små kugler er fyldt med grøntsager og selvfølgelig vores yndlingskorn, quinoa! Perfekt som appetitvækkere eller som en nærende opgradering til din sædvanlige spaghetti og frikadeller.
6
Avocado og mangosushi
Foto med tilladelse til Queen of Quinoa
Sushi foreslås ofte at være en sund frokost eller middag, men de hvide ris, der udgør en stor portion traditionelle rundstykker, er ikke ligefrem ideelle. Det er heldigvis ikke et problem med denne kloge avocado og mango quinoa sushi rulle skabt af Alyssa kl Dronning af Quinoa. Du kan nyde sushiens lækkerhed og maksimere dit næringsindtag på samme tid.
7
Quinoa crunch granola
Foto med tilladelse fra Coffee & Quinoa
Granola fungerer som en lækker morgenmad eller let snack på farten. Og nu kan du give din granola en sprød makeover takket være dette quinoa granola skabt af Erica kl Kaffe og Quinoa. Nyd det på yogourt, i mælk eller endda ved den håndfulde, mens du er ude og rejse i løbet af dagen.
Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret *
