Du kan ikke se eller lugte dem, men en række luftforurenende stoffer og andre irriterende stoffer bor lykkeligt i dit hjem. Lurer i husholdningsartikler som kosmetik, rengøringsmidler, maling og desinfektionsmidler og på din pude, sengetøj og endda familiens kæledyr, irriterende stoffer kan forurene den luft, du trækker vejret og endda forstyrre dine lunger luftveje. Frygt aldrig: Her er 10 enkle tips til at forbedre luften i dit hjem, så du kan trække vejret lettere.
Fjern individuelle forureningskilder eller reducer deres emissioner.
For eksempel juster gasovne for at reducere mængden af emissioner, der forurener dit hjem. Environmental Protection Agency (EPA) siger, at kildekontrol er en af de mest effektive måder at forbedre indendørs luftkvalitet.
Forbedre ventilation for at sænke koncentrationerne af indendørs luftforurenende stoffer.
Brug badeværelses- og køkkenventilatorer, der udstødning udendørs for at fjerne forurenende stoffer.
Skift til naturlige luftfriskere.
Mange luftfriskere frigiver organiske gasser i luften sammen med duft. Følg producentens anvisninger, og brug naturlige produkter til at holde luften i dit hjem frisk og ren.
Gå uden VOC.
Brug maling, opløsningsmidler, klæbemidler og rengøringsspray, der er fri for flygtige organiske forbindelser (VOC'er). Kig efter ikke-aerosol og giftfri produkter og brug omhyggeligt.
Bekæmp miderne.
Rengør, støvsug og vask strøelse regelmæssigt i varmt vand for at befri dit hjem for støvmider.
Kør ikke biler i garagen.
Biler, plæneklippere og andet med motor er kilder til kulilte og forbrændingsbiprodukter. Sluk dem, når de er i garagen for at forhindre, at disse gasser spredes i hele hjemmet.
Test for radon.
Usynlig, lugtfri og smagløs, radon er en kræftfremkaldende, radioaktiv gas ifølge EPA. At teste det er relativt billigt, og du kan gøre det selv: Bare tag en test i din isenkræmmer og udfør testen på få minutter. Hvis det kommer tilbage med 4 picocuries pr. Liter eller højere, skal du leje en erfaren radonentreprenør til at reparere dit hjem.
Opbevar havearbejde udenfor.
Kemikalierne i pesticider og gødning kan være giftige, så brug naturlige metoder, når det er muligt. Opbevar bugspray og plantemad, som du bruger udenfor, samt de værktøjer, du bruger til at blande og anvende dem. Sørg også for at tage dine sko og handsker af, inden du går indenfor for at undgå at tage kemikalierne med.
Hold kælderen tør.
En fugtig, mørk kælder er grobund for skimmelsvamp og meldug. For at hjælpe med at holde kælderen tør, skal du installere tagrender og nedløbsrør, der ikke tømmes for tæt på fundamentet i dit hjem. Påfør vandtætte fugemasser på kælderens indvendige vægge, og slip jord væk fra hjemmet.
Køb et stueplante.
Mange almindelige stueplanter der hjælper med at rense luft indendørs. Forskere ved NASA har undersøgt en række forskellige planter, der rent faktisk fjerner giftige gasser fra luften i hjemmene. Nogle af de mest effektive luftrensende planter er: heartleaf philodendrons; elefant-øre filodendroner; Engelsk vedbend; fred liljer; bambus; og grædende figner.
Flere tips til forbedring af indendørs luftkvalitet
10 måder at reducere luftbårne allergener derhjemme
Sådan reduceres irritation i dit hjem
Eksperttips til håndtering af allergier derhjemme
