Så din bedste ven fik lige trukket tæppet ud under hende, og hun er rodet. Det er klart, at du gerne vil være der for hende, men det er svært at vide, hvor du skal starte, når nogen har ny hjertesorg. Hvis du vil hjælpe hende, kan vi hjælpe dig med at gøre det på bare et par enkle, men effektive trin.
Lyt
Selvom du måske er fristet til straks at begynde at fortælle hende, at hun har det bedre uden ham, hvordan du faktisk ikke kunne lide ham i første omgang, og du tror, hun kan gøre det meget bedre end ham, det første trin er at bare Lyt. Lyt til hendes uendelige tale om, hvordan hun ikke så det komme, hvordan hun troede, at han var den, og hvordan hun ikke kunne tro, at dette bare skete.
Hun bør ikke vælte for længe, men hun skal få alt dette af brystet, og du kan være hendes lydbræt. Lad hende ikke blive for revet med, men brug tid på at lade hende lufte ud og gennemgå hendes følelser med dig. Når hun føler sig mindre overvældet, kan du træde til og begynde at tilbyde hende konstruktive ideer til, hvordan hun kan komme videre.
Distrahere
Lad os se det i øjnene - hun får lyst til at blive en eremit og sidde inde og se film og obsessivt forfølge hans Twitter -feed og Facebook -side. Du kan ikke lade dette ske. Gør dit bedste for at distrahere hende med ting, hun elsker, selvom det kræver en alvorlig kajoling. Book jer to ind for en dag i spaen, planlæg en overraskende weekendtur (træk hende ind i bilen, hvis du skal), tag hende med ud til middag og gør, hvad du kan for at sikre, at hun ikke er alene i weekenderne eller "særlige" dage som det, der ville have været deres jubilæum.
Motivere
Når du har lyttet og distraheret, og hun synes at have mindre lyst til at gemme sig derhjemme, er det tid til at begynde at motivere hende til at komme videre. Vær følsom over for hendes situation, men lad hende ikke blive hængende med at ønske, at hendes eks stadig var der, eller at tingene ville blive bedre, hvis han pludselig kom tilbage i hendes liv. Find ud af, hvad hun vil gøre, se om hun vil tilmelde dig en klasse, som I to kan tage sammen, eller foreslå nu som et godt tidspunkt at tackle det store projekt, hun har talt om i årevis. Pointen er at hjælpe hende med at se, hvor meget bedre hun vil føle sig, når hun vender et hjørne og starter sit liv frisk, i en ny mere spændende retning - uden sin eks.
Se: Veninder
Kate Walsh diskuterer de relationer, der modstår tidstesten og den type venner, der altid vil være der for dig.
Flere venskabstip
Sådan får du flere venner på arbejdet
4 måder at opdatere dine venskaber på
5 måder at være en bedre BFF
