Udover en praktiserende læge er der et par andre sundhedsspecialister, som enhver kvinde bør have ved hånden. Book en aftale med disse eksperter, og du er godt på vej til at se ud og føle dig bedre, end du troede var muligt.
Naturopat
Hvis du vil øge dit helbred og velvære naturligt, er en naturopat en af de bedste specialister, du kan se. Selvom naturopati ofte betragtes som "alternativ" medicin, er det bedre defineret som en holistisk tilgang til sundhed. Hvad siger du? I en nøddeskal tilbyder naturopater behandlinger, der fokuserer på hovedårsagerne til en sygdom (såsom følelsesmæssig stress) samt de fysiske symptomer (fordøjelsesproblemer). Naturopater bruger helt naturlige lægemidler, hvilket er langt fra de piller og recepter, som mange kvinder befinder sig på efter et par lægebesøg. Hvis du oplever allergi, astma, træthed, fordøjelsesproblemer, migræne eller hudsygdomme, skal du prøve naturopati - vi vedder på, at du vil blive overrasket.
Ernæringsekspert
Vi ved alle, at vi skal spise sunde, afbalancerede og nærende måltider, men faktum er, at mange af os skal styres i den rigtige retning, når det kommer til den mad, vi putter i munden. Plus, i denne dag og alder, mængden af oplysninger om ernæring kan være overvældende: For eksempel på en given dag fremstilles kulhydrater som djævelen af en "ekspert" og som et must-have af en anden. Ikke underligt, at vi er forvirrede! Ernæring er utrolig vigtig for vores sundhed og velfærd, så det er fornuftigt at have en specialist, du kan stole på. En kvalificeret ernæringsekspert kan definere dine kostbehov, fortælle dig hvilke næringsstoffer du mangler og rydde op i dine spisevaner - og sætte dig på vej til en langt sundere livsstil! Hvis du ønsker at tabe dig, booste dit immunsystem eller løse fordøjelsesproblemer, kan en ernæringsekspert hjælpe.
Personlig træner 
Det er ingen hemmelighed, at motion fører til en sund krop og et lykkeligt sind. Det er heller ingen hemmelighed, at de fleste af os har brug for lidt motivation til at snøre løbeskoene, og nogle gode råd til, hvad vi skal gøre, når vi kommer til gymnastiksalen. Det er her en personlig træner kommer ind. Ligesom den underviser, du havde på gymnasiet, stabler en træner opmærksomheden og støtten op, og at have en er en garanteret måde at fastspore din kondition på. Uanset om du vil tabe dig, tone op eller træne til et sjovt løb, hjælper en træner dig med at nå dine mål. Ved at sætte mål og udarbejde en skræddersyet træningsplan tager trænere gætterierne ud af at træne. Alt du skal gøre er at møde op, lytte og gøre dig klar til at svede! Selvom det tiltrængte skub får dig tættere på målstregen, er personlige trænere også fantastiske til at blande tingene sammen og holde dig interesseret.
Osteopat
Når det kommer til behandling af rygsmerter, muskelstivhed, hovedpine og blodtryk, er osteopater intet mindre end fantastiske. Baseret på ideen om, at hver del af kroppen er forbundet på en eller anden måde, bruger osteopater en meget skånsom teknik til at målrette årsagen til smerter for hver patient. Alt du skal gøre er at ligge på bordet og slappe af, mens din osteopat udfører sin magi og løsner din led, reducerer den smerte i ryggen, giver noget TLC til rygsøjlen og lindrer den velkendte bankning i din hoved. Osteopati tilskynder din krop til at helbrede sig selv, og efter en session ved du, hvorfor din specialist har en så lang venteliste. Hvis du ikke har større problemer med smerter eller stivhed, skal du tilføje en massageterapeut til dit hurtigopkald i stedet.
Mere om sundhed og velvære
Få appy: Apps til at hjælpe med sundhed og fitness
De hotteste fitness tendenser for 2013
Hvordan celebs får deres varme kroppe
