At være en god ven er en færdighed, vi kan lære - eller bare forbedre os på. Find ud af hvordan.
8 måder at være en bedre ven på
1. Ligesom dig selv
Det første trin i at have et godt forhold til en ven er at have et godt forhold til dig selv. Når vi virkelig kan lide os selv, bliver vi mere attraktive for andre mennesker. Vi har mere at tilbyde andre, fordi vi ikke konstant er fokuseret på vores eget image og ry.
Vi bliver bedre venner, fordi vi ikke klamrer os til. Vi er sikre nok til at bruge tid sammen med en ven, fordi vi vil have til, ikke fordi vi brug for til.
2. Vælg klogt
Forhold mellem sande venner tager en jævn dosis tid og energi - to ressourcer i begrænset udbud til os alle. Identificer de venner, som du ønsker at skabe et tættere bånd med. Det er helt i orden, hvis ikke alle dine bekendte kommer på listen. Nærheden af dine forbindelser er langt vigtigere end længden på dine gæstelister.
3. Gør tiden
Venner er vigtige på mange måder - så meget at disse relationer ofte får deres eget liv. Du skylder dig selv (og dine venner) at prioritere disse relationer. Find noget kvalitetstid for hinanden.
4. Lav det første træk
Hvis du vil forbedre dine relationer, skal du lægge din frygt for afvisning til side og begynde at tage flere risici. Inviter dine venner til frokost. Organiser en ny legegruppe. Inviter dem til middag.
Alt for ofte undlader vi at følge op med vores venner. Gå ikke glip af det - bare foretag det første telefonopkald. Dine venner er lige så ivrige efter at komme sammen, som du er.
5. Den gyldne regel
Behandl dine venner, som du ønsker at blive behandlet. Sagt på en anden måde: "At have en ven, være en ven."
Fokuser mere på at være interesseret end på at være interessant. Vær entusiastisk og energisk. Undgå at klage, sladre og kritisere.
6. Sved de små ting
Få dine venner til at føle sig betydningsfulde ved at huske små venligheder. Læg mærke til hendes nye klipning. Husk at spørge om hendes svigermors operation. Send blomster eller en simpel e -mail, når du ved, at hun har mest brug for det.
7. Lyt
Gode lyttere er svære at finde, og finpudsning af dine færdigheder kan være et langsigtet projekt.
Et par tip:
- Sænk farten. Prøv ikke at afslutte din vens sætninger. Hvis du får dig selv til at planlægge dit svar, mens din ven stadig taler, skal du forsigtigt minde dig selv om at fokusere på højttaleren.
- Vis hende, at du lytter. Bevar øjenkontakt. Tilbuds nikke og mumle, der indikerer, at du forstår hendes synspunkt.
- Minimer distraktioner.
- Stil spørgsmål.
- Vær forsigtig med råd. Antag, at din ven ønsker at lufte hendes frustrationer, ikke bede dig om en handlingsplan.
8. Vær loyal
Vi har alle brug for nogen i vores hjørne. Hvis din ven ikke er der for at forsvare sig mod sladder eller kritik, skal du sige til - og vide, at hun ville gøre det samme for dig.
