Det er et problem, der forvirrer mange gravide. Hvis jeg spiser jordnødder, vil min baby ende med en alvorlig nødallergi? Skal jeg helt undgå nødder, eller er det lidt i orden her og der?
Hvis du er gravid og har undgået nødprodukter, fordi du er bekymret for at videregive en livstruende peanutallergi til dit ufødte barn, er her nogle videnskabelige råd, du måske vil overveje: Tag et stykke toast og smør en solid klat glat jordnøddesmør (eller sprødt, hvis det er din ting) over det hele, og tag en massiv, skyldfri bid. Fordi den generelle konsensus ikke længere understøtter at undgå jordnødder under graviditeten.
Det råd, forskere, forskere og sundhedspersonale giver gravide, er dette: Undgå nødder og nøddeprodukter, mens de er gravide og amning vil sandsynligvis ikke forhindre allergi hos dine børn (medmindre du selv er allergisk eller har en familiehistorie af allergi).
Så hvor kom graviditetsnødderparanoia fra, og hvorfor tror så mange mennesker stadig, at forbrug af nødder fører til alvorlig nøddeallergi hos babyer?
Graviditet peanut paranoia
Vi er alle klar over, at peanutallergi har været stigende i de sidste par årtier. Det er ufatteligt, at jordnøddesmør - engang en fast frokost -sandwich eller snack for mange af os - nu er forbudt på skoler rundt omkring i Australien.
Det videnskabelige samfund synes ikke at have nogen afgørende forklaring på den globale stigning i møtrikallergi, men alligevel er der et par stykker fælles hypoteser: Vi er for besatte af renlighed og antibakterielle servietter, og der er for mange tilsætningsstoffer og GMO'er i vores kost. Kemisk eksponering, kejsersnit og mangel på amning er også blevet udråbt som mulige allergifremkaldende syndere-ligesom det har holdt sig fra visse fødevarer. Indtast peanut undgåelse.
Undgåelse af jordnødder
For et par årtier siden spekulerede forskere i, at undgåelse af jordnødder kan være med til at forhindre allergi, fordi tidlig eksponering for jordnøddeprotein i livmoderen kan gøre babyer ømme.
I 1998 foreslog den britiske regering, at gravide og ammende mødre og deres spædbørn skulle undgå jordnødder. En rapport, der blev offentliggjort næsten 10 år senere, og som så på virkningen af dette råd, fandt imidlertid ingen klare beviser at undgåelse af jordnødder under graviditet og amning havde nogen effekt på forekomsten af allergi hos børn. Det fandt også ud af, at peanutallergier steg hurtigere, end de nogensinde har haft tidligere.
For og imod
Hvis du har fulgt videnskaben siden peanut undgåelse -hypotesen blev introduceret, er det let at se, hvorfor arenaen er forvirrende.
I 2010 fortalte forskere fra Mount Sinai School of Medicine i New York os, at babyer af mødre, der spiste jordnødder under graviditeten, havde en øget risiko for peanutallergi.
Derefter, i 2013, fik vi at vide, at indtag af jordnødder under graviditeten faktisk sænker risikoen for barndomsallergi, hvor effekten er stærkest hos mødre, der spiste flest nødder. De Boston-baserede forskere konkluderede, at at spise nødder faktisk kan være beskyttende.
Undersøgelser har knyttet både undgåelse og forbrug til allergi. Men når du ser på balancen af tilgængeligt bevis, er der helt sikkert mere vægt på forslaget om, at forbrug ikke har nogen effekt på spædbarnsallergi.
Så foreløbig synes det bedste råd, som blev opsummeret sidst i fjor af Dr. Ruchi Gupta, lektor i pædiatri ved Northwestern University, at være dette: “Gravide kvinder bør ikke fjerne nødder fra deres kost, da jordnødder er en god kilde til protein og giver også folsyre, som potentielt kan forhindre både neurale rørfejl og møtrik sensibilisering. ”
Flere råd om graviditet
Svar på fælles graviditetsspørgsmål
Hold dig i form under graviditeten
Skal du amme?
