Supermødre jonglerer med ansvaret for arbejde, børn og ægtemænd uden at slå et øje. På en eller anden måde har de stadig tid til at være vært for middagsselskaber, bage cupcakes fra bunden og melde sig frivilligt til velgørenhedsarrangementer. Her afslører supermødre deres hemmeligheder.
Få nok søvn.
Selvom du måske synes, du skal bruge luretid til at få tingene gjort rundt omkring i huset, bør du ikke gøre det, hvis du altid er træt. Brug børnenes luretid til selv at fange nogle zzzs eller i det mindste tage et boblebad og slappe af. En veludhvilet mor er en mere produktiv (og glad) mor.
Flere sove tips til en god nats søvn >>
Vær ikke bange for at bede om hjælp.
"Det værste, du kan gøre, er at prøve at være alt for alle," siger Tracey Gotchin, advokat og mor til fem. "Vær ikke bange for at bede om hjælp, når du har brug for det - uanset om det betyder, at du skal bede din mand om at handle eller købe en til at rengøre dit hus et par gange om måneden."
Mødre kan brænde ud, hvis de strækker sig for tynde. At indrømme, at du har brug for lidt hjælp en gang imellem, er ikke svag. Sved heller ikke på de små ting. At være perfektionist er ok, men det er også at lade støvsugningen stå til weekenden eller sende dit barn i skole i de samme jeans, som han bar i går.
Sådan håndteres rengøringsdame skyld >>
Bliv organiseret.
"Hver familie bør have en kalender, der indeholder alle de væsentlige forpligtelser - skolearrangementer, lægeindlæg, sportstræning osv." siger Stephanie, supermor til fire teenagere. "Vi har en gigantisk vægkalender, men gør hvad der virker for dig-Google-kalender online eller et tør-slet tavle i din spisestue."
Stephanie og andre supermødre understreger vigtigheden af ikke at planlægge dine børn. ”Begræns dine børn på sport, lektioner og andre fritidsaktiviteter. De skal ikke slutte sig til alt, siger Stephanie. ”Når børn (og forældre) bliver overplanlagt, ender de med at blive stressede og hader næsten alt. Kend din families grænser. ”
Tag på date med din mand.
En supermor bør aldrig miste forbindelsen til sin mand eller en vigtig anden. Planlæg datoen nat en gang om måneden, så du kan nyde lidt voksen tid med din ægtefælle, fri for afbrydelser, bleer og Svampebob. Sæt din dato i din kalender, og hold dig til den. Du skylder din mand og dit forhold det.
Budget-date-night ideer >>
Slap af.
“Hvis jeg kunne fortælle mødre noget, ville det være: Slap af! Giv dine børn nok frihed til at lære, hvem de er, og nok grænser til at forhindre dem i at lave typerne fejl, der vil binde dem permanent, ”siger freelance skribent, forfatter, personlig kok og mor til otte, Marye Audet. “Vær deres største fan; de vil få nok kritik fra andre. Frem for alt, elsk dem ekstravagant og hørbart. ”
Maryes budskab er højt og tydeligt angående fleksibilitet og frihed. Selvom struktur er vigtig, er det vigtigt, at dit barns liv ikke er for struktureret. Du skal give et lille vrimlerum for at lade dine børn (og dig selv) slappe lidt af og udforske forskellige oplevelser.
Flere supermomshemmeligheder
|
Legetøjs organisering
Sådan organiserer du dine børns legetøj
Flere tips til supermødre
7 Must-have apps til travle mødre
Forældreressourcer, vi elsker
Måltidsplanlægning gjort let
