Når vi får hovedpine eller mavepine, har søvnløshed eller smerter, når vi ofte efter hurtig lindring i medicinskabet. Vi er vant til at maskere vores symptomer med håndkøb (OTC) medicin, men spørger normalt ikke os selv, hvad der forårsager problemet, og vil håndteringsfrie lægemidler tage sig af det?
Endnu værre kan mange almindelige OTC -lægemidler få os til at føle os sygere. Her er fem OTC -lægemidler, du kan bruge regelmæssigt uden en anden tanke - og hvad du måske ikke ved om deres skadelige virkninger på dit helbred.
NSAID'er
Aspirin og ibuprofen (Advil og Motrin er to eksempler på sidstnævnte) er en klasse af lægemidler kendt som NSAID'er. Fordi de effektivt blokere smerter og reducere betændelse, har læger længe anbefalet dem at lindre ledsmerter og betændelse i slidgigt. Desværre forårsager disse tilsyneladende godartede smertestillende midler 15.000 dødsfald i USA årligt, og mere end 100.000 amerikanere er indlagt på grund af deres bivirkninger. I løbet af de sidste 20 år er mere end 300.000 dødsfald forårsaget af aspirin og andre NSAID'er. desværre for gigtramte forårsager NSAID'er kaos på mave -tarmsystemet, hvilket forårsager sår og maveproblemer. Endnu værre, måske har de vist sig at fremskynde slidgigt og leddestruktion ved at hæmme bruskreparation.
Acetaminophen
Tylenol er acetaminophen, og det er det mest udbredte farmaceutiske smertestillende middel og feberreducerende i USA. Desværre er det også et af de mest almindelige lægemidler, der er forbundet med både forsætlig og utilsigtet forgiftning og toksicitet. Overdosering af acetaminophen er den største årsag til akut leversvigt og forårsager 10 procent af alle tilfælde af nyresvigt i USA.
Naturmedicin til smertelindring >>
Mavesyreblokkere
Salget af OTC-syreblokerende medicin i USA overstiger $ 13 mia. Årligt. Disse husstandsnavne, såsom Axid AR, Pepcid AC, Zantac og Prevacid, er designet til at lindre smerter og ubehag ved sure opstød og halsbrand. Det er ikke let for folk at stoppe, når de først er startet, fordi de bliver afhængige af disse lægemidler, som forstyrrer og til sidst deaktiverer kroppens egne naturlige fordøjelsesprocesser. Der er alvorlige konsekvenser af at tage enten den syreblokerende eller protonpumpehæmmende version af disse lægemidler. Begge klasser af lægemidler producerer betydelige forstyrrelser i mave -tarmkanalen, som beskytter kroppen mod infektioner, der fører til lungebetændelse, mavesår og fejlernæring.
Antacida
Almindelige antacida såsom Pepto-Bismol, Magnesia Milk, Rolaids, Tums og Alka-Seltzer er sikre, hvis de tages lejlighedsvis. På den anden side indeholder Maalox, Rolaids, Digel, Mylanta og Riopan alle aluminium, som kan spille en rolle i Alzheimers sygdom, Parkinsons sygdom og Lou Gehrigs sygdom. Overbrug eller regelmæssig brug af nogen af disse lægemidler kan føre til uregelmæssigheder i tarmen, nyresten og malabsorption af næringsstoffer.
Søvnhjælpemidler
Almindelige OTC -søvnhjælpemidler, såsom Benadryl, Unisom og Nytol, kan være effektive til lejlighedsvis søvnløshed. Disse lægemidler indeholder imidlertid antihistaminer, som forstyrrer normale søvnmønstre og faktisk forstyrre sunde søvncyklusser - "reparations" -mekanismerne, der hjælper os med at føle os udhvilede, glade og klar til at møde dagen. Som et resultat af denne forstyrrelse af hjernefunktionen er du forladt og "hængt" den næste dag. OTC søvnhjælpemidler mister også deres effektivitet over tid, fordi din krop hurtigt udvikler en modstand mod antihistaminer.
Børns hoste og forkølelsesmedicin
Alle OTC børns hoste og forkølelsesmedicin - hostehæmmende, hosteopsløvende midler, decongestanter og antihistaminer - indeholder nu en advarsel på etiketten om ikke at give til børn under 4 år. Det skyldes, at FDA fandt, at de havde alvorlige bivirkninger, herunder død. Så vil du virkelig have din 5-årige, eller endda din 10-årige, til at tage disse stoffer? Alle de videnskabelige beviser viser, at disse symptomreducerende midler ikke hjælper forkølelse og influenza, som forsvinder af sig selv på fem til ti dage. Hvorfor risikere kramper, hjerteproblemer, vejrtrækningsbesvær og neurologiske komplikationer, der er forbundet med OTC børns forkølelses- og influenzalægemidler?
Bundlinie
Inden du kom til dit hjørneapotek og købte en medicin, der blot lindrer symptomerne på din lidelse, skal du finde ud af om dens bivirkninger og søg efter alternative, naturlige behandlinger, der rent faktisk adresserer årsagen til dit ubehag. For de fleste almindelige tilstande er der sikre alternativer til håndkøbsmedicin, der rent faktisk helbreder den underliggende tilstand. Du kan få symptomlindring uden de farlige bivirkninger.
Mere om medicin
Starter du en ny medicin? Spørgsmål at stille
Alternativer til medicin mod angst
Skal du tage Xanax?
