Hoarding: Når rod giver stress - Side 2 - SheKnows

instagram viewer

Kvinde renser skab
følelsesmæssige tømmermænd er virkelige hvordan
Relateret historie. Følelsesmæssige tømmermænd er virkelige, og her kan du helbrede dem

Greers tips til at blive organiseret

1Planlæg din organisering

Husk, at ændringen er OK - og planlæg den. Start med en plan, eller i det mindste en hensigt. Hvad vil du have fra rummet eller området, du organiserer? Hvilke aktiviteter vil du gerne have, at der sker på dette område?

2Organiser i trin

Start ikke med perfektion, ellers stopper din organiseringsindsats. Kortlæg aktiviteterne, og del dit værelse op i zoner. Lav kategorier til dine varer inden for disse zoner, og sorter derefter og rens dem. Lav små ændringer i dit boligareal. Forandring holder tingene i bevægelse og tilbyder en anden mulighed.

3Rallyhjælp med de-rod

Find en ven, der kan hjælpe dig under sorterings- og rodprocessen. Vælg en ven, der vil holde dig ærlig og ansvarlig.

4Hold et åbent sind

Fortsæt aktivt med at give slip på genstande, du ikke længere bruger. Når du tror, ​​du har mestret denne færdighed, skal du kigge dig omkring og se, om der er noget andet, du ikke bruger; chancerne er der. Fortsæt cyklussen.

5Fokuser på det positive

Find en simpel fornøjelse inden for oplevelsen af ​​at give slip. Hvad giver det at give slip? Giver det dig styrke? Når du fortsætter, visualiser og koncentrer dig om det positive aspekt.

Flere måder at fjerne rod og stress på

Top tip til at reducere stress: Bliv organiseret
7 måder at spring ren på ved hjælp af feng shui
8 tips til at rydde op