Feriesæsonen bringer sjove festligheder med sig; men for mange kvinder giver det også en følelse af overvældende stress. Spændingen i helligdage kan have indflydelse på dit helbred ægteskab. Når du overvejer den kommende galskab med madlavning, dekoration og shopping, bør du også bruge lidt tid på at fokusere på dit ægteskab.
Det faktum, at koner har en tendens til at tage mere af sæsonens stress, kan føre til en stor følelse af ulighed i ægteskabet. Det er også en tid, hvor rejser, svigerforældre, stedbørn, børn, aldrende forældre og alle mulige andre spørgsmål, der allerede lægger pres på dit ægteskab, kommer i højsædet.
Men ferien behøver ikke sætte en stød i dit ægteskabelige forhold. Her er fem tips til at hjælpe dit ægteskab med at overleve og trives i ferien:
1. Bliv ikke suget ind i hypen
Der er ingen tvivl om det. Ferien markedsføres stærkt som en tid, hvor vores familier kommer sammen i perfekt harmoni. Typisk er kvinder vist i centrum for denne idealiserede vision om ferien. Vi er vist som værende i stand til at holde et smukt hjem, bage lækre godbidder og projektere et billede af en perfekt familie til verden. Denne vision er klart falsk - de fleste kvinder trækker ikke noget i nærheden af den perfekte feriepakke. Dit ægteskab og din familie er ikke et Hallmark -kort. Du er unik, og den opfyldelse, du søger individuelt og sammen som ægtepar, er forskellig fra, hvad tv -reklamerne forsøger at videregive som normalt.
2. Planlæg et budget
Der er intet som penge til at køre en kile mellem et ellers lykkeligt ægtepar, og der er et stort pres for at bruge penge i ferien. Mange par øger deres udgifter i løbet af ferien med hele det dobbelte. Uanset hvor mange penge du tjener, vil en fordobling af dine udgifter have indflydelse! Planlæg et budget sammen, og aftal det beløb, du har til rådighed for gaver, rejser, dekorationer, mad og andre ferieudgifter.
3. Tal
Når de søger den "perfekte" ferie, sluger mange koner deres sande følelser frem for at tale om dem. Dette er en farlig vane, der kan ødelægge dit ægteskab. I betragtning af at du sandsynligvis lægger en stor indsats i ferieplanlægning, er det vigtigt at finde måder at slippe din mand ind og dele byrden på. Det betyder ikke, at du skal overgå ansvaret for at bage småkager, men det betyder, at du i det mindste skal lade ham vide, at du øger din arbejdsbyrde i løbet af ferien. Mange mænd bliver blæst væk, når de indser, hvad deres koner gør; de aner ofte ikke, hvor hårdt vi arbejder, fordi vi bare ikke fortæller dem det. Som par er det sundt at finde måder at dele dit arbejde med hinanden, især når din arbejdsbyrde stiger.
4. Lav en forældrepagt
At have børn gør ferien sjov, men de øger også stressen i sæsonen. Fra at have to ugers fri fra skolen til at ville have en bådlast med spændende og dyre gaver, kan børnenes byrde i feriesæsonen lægge et stort pres på dit ægteskab. Diskuter, hvordan du kan dele forældreopgaverne i ferien, og antag ikke, at du skal gøre det hele. Som et par burde du kunne finde områder, der skal tages individuelt, områder, som du kan dele og ting, du bare kan give slip på. Husk, at den største gave, du kan give dine børn i denne feriesæson, er et lykkeligt, sundt ægteskab.
5. Sig tak
Thanksgiving er måske forbi, men feriesæsonen er en mulighed for konstant at være taknemmelig for det, du har. Ved at lægge mærke til, hvad der er godt i dit liv og i dit ægteskab, vil du styrke din ånd frem for at nedbryde den. Overvej at tage december måned til at arbejde med din mand og din familie for at være taknemmelig for alt, hvad du har. Det er en lille handling, der kan have en enorm indflydelse på din lykke i dag og i fremtiden.
Selvfølgelig er det svært at komme igennem ferien uden at føle noget stress, men jeg håber, at du og din mand kan gå igennem det sammen, stærkere end nogensinde.
