Få dine børn involveret i familiemiddagsrotationen med disse lette måltider, som børn kan lave med lidt eller ingen hjælp!
Børn kan også lave mad! Tro det eller ej, det er godt for jer begge at lade børn komme ind i køkkenet for at lave deres egne måltider. De vil føle en stor følelse af præstation, og du har lidt mindre forarbejde at lave.
>> 10 tips til at få dine børn i køkkenet
Her er et par gode ideer til børnelavede måltider!
Lav dine egne pizzaer
Elsker du hjemmelavet pizza? Dine børn vil have det fantastisk med at lave deres egne med denne enkle metode fra mor til fire Stacey Burbach. Hun fortæller, at hendes tre ældste børn i alderen tre, fem og syv elsker at lave disse lette pizzaer.
Brug en færdiglavet skorpe til at lave dem. Eller Burbach foreslår rektangulært lavashbrød fra Trader Joe's. Du får også brug for pizzasauce, revet ost (mozzarella er bedst) og påfyldninger som pepperoni, skiver peberfrugt, oliven og svampe.
“Du kan nemt skære alle disse grøntsager på forhånd og lægge dem i en Ziploc -pose. Når du er klar til at samle, skal du blot lægge poserne ud og hjælpe børnene med at samle deres egne pizzaer. Kom saucen først og derefter osten og lag derefter det, dit barn ellers vil have på dejen, ”siger Burbach.
Bag derefter ved 350 grader i cirka 10 minutter. ”Jeg lægger altid pizzaskiverne ud på et brødbræt i form af et smiley. Læg det på midten af bordet, og lad hvert barn fnise af deres stykke, der er ’øjet’ eller ’smilet’ på brættet. Super let, ”siger Burbach.
>> Sådan laver du pizza derhjemme
Quiche
Elsker quiche? Det er en overraskende let blanding af æg, ost, nogle gange grøntsager og en færdiglavet tærteskal. Absolut let for en ung kok.
Mor Danielle Lerner siger, at quiche er hendes fire-årige søns særlige måltid til at lave med hende. ”Han bruger en plastikkniv og skærer svampene, slår æggene, blander ost og svamp i æggene osv. Han er meget stolt, og han elsker at spise, hvad han end har tilberedt! ”
Du skal dog sætte det i ovnen.
>> Opskrifter: Let quiche & Zucchini Quiche Opskrift
Kyllingegryn -skyder
Kyllingekød er en favorit i barndommen - selv for børn, der hovedsagelig spiser sunde fødevarer. Så hvorfor ikke udnytte det med et fantastisk barnemåltid?
>> Aftenens middag: Hjemmelavede kyllingekød
Julee Morrison af Mammas memorandum siger, at dette er hendes tre børns foretrukne måltid at lave. ”Mine børn i alderen fem, syv og ni kan lave dem på egen hånd. Min femårige kræver minimalt tilsyn med brødristerovnen, men bortset fra det er det let, og de elsker at lave dem, «siger Morrison.
Hendes børn laver kyllingegryn -sliders ved hjælp af nuggets, ost, salat, tomat og skydeboller - og de spiser dem med et udvalg af dyppende saucer som honningssennep, grillsauce og ranchedressing.
>> Har du børnevenlige familievenlige måltider?
Mere om børn og madlavning
Sjove køkkenredskaber til børn
Hvorfor bør børn være i køkkenet
At lære børn at lave mad ved hjælp af et videospil
