Hold op! Inden du laver endnu et nytårsforsæt, der har med kost og motion at gøre, skal du tænke dig om andre former for resolutioner, der kan gøre underværker for dit følelsesmæssige helbred såvel som dit fysiske sundhed. Hvorfor ikke i år lave et nytårsforsæt, der fokuserer på din indre kreativitet?
Vi er alle kreative på et eller andet niveau. Ja vi er. Uanset om det er madlavning, håndværk, skrivning eller hvad du har, er der en kreativ bid i os alle. Måske har du ikke brugt det meget på det sidste, men det er der.
Og ligesom "rigtige" muskler i dine arme eller ben, jo mere du bruger din kreative muskel, jo stærkere og mere i stand bliver den. Og jo stærkere disse dele af os selv er, jo gladere er vi - og det
manifesterer sig fysisk såvel som følelsesmæssigt.
Start enkelt og småt
Uanset hvad din kreative ønsker er, skal du starte i det små. Identificer, hvad det er, du vil bygge videre på, hvilken slags kreativitet du vil udvide. Vil du skrive mere? Koge mere? Tegne eller male mere?
Sy mere? Hvad er det? Hvad har du manglet, som du vil have tilbage. Identificer en realistisk måde, du kan opnå dette hver eneste dag.
Sæt det på skrift - eller online
Hold styr på dine fremskridt på en eller anden måde, uanset om det er håndskrevet, i en slags album eller hvad som helst. Bare sørg for at dokumentere, hvad du laver.
Online blogs er fantastiske til at holde ideer og tanker i orden og tvinge dig til at fortsætte din kreative søgen. Mange gratis blogsider giver dig mulighed for at oprette sider for at holde styr på
antallet af cookies, du har lavet, eller antallet af nye krydderier, du har prøvet, de små observationer om, hvad dine børn laver, der udvider sig til større fortællinger eller den sære måde, du ser tingene igennem
kameraets søger.
I slutningen af året kan du se tilbage og se, hvor langt du er nået. Og hvis du holdt styr på dine fremskridt online, har du måske endda en ny ven at dele den præstation med!
Hver dag
Hvis du vil blive bedre til et fotografi, skal du starte med at prøve at tage et foto hver dag. Det behøver ikke at være perfekt sammensætning, du skal bare gøre det; du skal begynde at bruge den muskel. Ligeledes
med madlavning eller syning eller strikning eller skrivning eller hvad som helst. Forplig dig til at gøre en lille smule hver dag. Ligesom træning, planlæg det, selvom det er i fem minutter. Hvis din form for udtryk ikke gør det
egner sig til så korte tider, afsæt længere tid flere gange om ugen - men brug mindst fem minutter om dagen på at planlægge og tænke over det.
Lad følelsen bygge op
Efterhånden som uger og måneder går, vil din kreative muskel føles stærkere og stærkere. Lad det bygge! Se, hvor det tager dig! Du kan ende med et helt andet sted, når du er færdig med
år, men du vil aldrig vide, medmindre du prøver, medmindre du tager chancen!
Skub selvom luller
Kald det forfatterblok, kald det tørre stave, kald det, hvad du vil, selv den mest kreative person gennemgår luller i deres udtryk. Hold dig til dit skema, hold dig til din plan om at skubbe igennem
det og komme hurtigere igennem det. Forlad ikke din kreativitetsopløsning, bare fordi du har ramt en smule tør. Nogle gange, som dine biceps eller quads, bliver din kreativitetsmuskel lidt
stærkere og har brug for lidt hvile eller kun let træning, før den kan komme stærkere tilbage end nogensinde.
Traditionelle nytårsforsætter er gode og gode, men i år hvorfor ikke gnistre dit sind såvel som din krop. Beslut dig om at styrke din kreative muskel!
Flere tips til at blive en bedre dig:
- Nytårsforsætter til børn
- 7 måder for mødre at genopfinde sig selv i år
- Opmuntre børns kreativitet
