Ville du nogensinde drømme om at servere mælk længe efter udløbsdatoen er gået? Sikkert ikke. Chancerne er, at når du bruger op til dagligvarer, alt fra brød til batterier, sætter du dem på en liste og henter dem, næste gang du handler. Er du dog så flittig med dit medicinskab?
Det ene sted i hjemmet, der betragtes som kilden til sundhed og sikkerhed - medicinskabet - er ofte det mest forsømt, fyldt med usikre eller misbrugte produkter, der kan forårsage mere skade end gavn, og mangler væsentlige ting, der er kørt ud. Her er en hurtig guide til at få dit hjems "sundhedskammer" tilbage på sporet.
BELIGGENHED, BELIGGENHED, BELIGGENHED
Grøft medicinskabet, især hvis det er på dit badeværelse. Ikke alene giver et badeværelseskabinet børn og besøgende let adgang til potentielt farlige lægemidler, ændringer i temperatur og fugtighed kan påvirke kvaliteten hos mange medicin. Prøv at afsætte plads i et linnedskab eller køkkenskab (væk fra komfuret). Uanset hvor du vælger, skal den være højt oppe og låst, væk fra nysgerrige hænder.
TJEK DATOEN
Prøv at gennemgå din medicin to gange om året - måske i begyndelsen og slutningen af sommertid - for at kontrollere, om datoer er udløbet. Kelly M. Shields, en assisterende professor i farmaceutisk praksis og direktøren for lægemiddelinformation på Raabe College of Pharmacy ved Ohio Northern University, siger, at nogle produkter undergår kemiske ændringer, der kan gøre dem ineffektive eller endda usunde. Hvis et lægemiddel har et par uger eller måneder tilbage, foreslår Shields at opbevare flasken på hovedet som en påmindelse om dets ventende udløb. Og når du smider medicin, skal du lægge dem i en sandwichpose med lynlås eller en anden beholder, så kæledyr og børn ikke kan komme til dem i skraldespanden.
LEFTOVER BESKRIVELSER
Kødbrød gør en dejlig rest. Receptpligtige antibiotika gør det ikke. "Antibiotika er noget, du ikke vil holde fast i," siger Shields og tilføjer, at mange mennesker holder op med at tage deres medicin, efter at de begynder at føle sig bedre. ”Hvis de føler sig syge igen en uge senere og prøver at tage det samme antibiotikum, har organismerne været udsat for medicinen allerede og kunne have udviklet en resistens. ” Det betyder, at du tager medicin uden formål. Langsigtede recepter, der behandler symptomer (medicin mod hoste, kvalme, smerter eller ondt i halsen) kan imidlertid opbevares, indtil de udløber. De bør dog kun bruges af den person, de er beregnet til. "Ikke alene er det ulovligt at tage medicin, der ikke er ordineret til dig," siger Shields, "det er ikke sikkert."
PLEJE AF BØRN
Hvis du har børn i huset, er der endnu mere grund til at tage et andet kig på dit lager af medicin. Food and Drug Administration anbefalede for nylig intet doseringsniveau af håndkøbs- og hostemedicin til håndkøb til børn under to år. Nye retningslinjer forventes snart, men indtil da siger Shields, at medicinen ikke må bruges, medmindre du specifikt er instrueret af en børnelæge. Du kan holde på medicinen, bare hvis dit barns læge nogensinde vil have dig til at bruge den, men sørg for, at den, der passer dit barn, ved, ikke at udlevere den, medmindre andet er angivet. Og sørg for at smide det væk, når det udløber.
FØRSTEHJÆLP, FØRSTE ANSVAR
Det Amerikanske Røde Kors lister 10 genstande, der skal opbevares i et førstehjælpskit: forskellige selvklæbende bandager, forskellige sterile forbindinger og tape, ikke-latex engangshandsker, pincet, et ikke-kviksølvtermometer uden glas, tredobbelt antibiotisk salve, antiseptiske servietter, førstehjælpsinstruktioner, specifik medicin ordineret af din familie læge samt almindelige lægemidler såsom aspirin og aktuelle antihistaminer og en HLR -vejrtrækning barriere.
"Ideelt set bør kits opbevares et sted, der er let tilgængeligt for alle i hjemmet, bortset fra små børn," sagde Don Lauritzen, en amerikansk Røde Kors -sundheds- og sikkerhedsekspert. "Det er altid godt at have et kit til rådighed i arbejdsrum og garager."
Sørg for at genopbygge alt, hvad du tager ud af sættet, og tjek udløbsdatoer på letfordærvelige stoffer som babyaspirin.
FÅ MERE INFORMATION
Hvis du ikke er sikker på noget, så spørg om hjælp. "Gæt ikke," opfordrer Shields, "Dette er for vigtigt. Din læge, sygeplejerske eller apotek kender dig og din historie, og det er let for dem at se på din fil og give dig et uddannet svar. ”
Shields driver Ohio Northern Universitys Drug Information Center, der besvarer 400 til 500 telefonopkald om narkotikaoplysninger om måneden. Du kan nå centrum på (419) 772-2752.
