Tess Holliday er åbenhjertig om mange ting: Fra kropsbillede til moderskab, der er ikke meget modellen ikke vil tale om, og i denne uge åbnede hun op for Kosmopolitisk om hendes kampe med efter fødslen depression.
Mere:Min fødselsdepression lignede ikke, hvad jeg havde forventet
Holliday fødte sin søn, Bowie, i juni 2016, men hun begyndte ikke at opleve symptomerne på PPD før i januar 2017. Ifølge Holliday sagde "[jeg] ikke, at vandet kogte over, og tingene kom til tops igen", og denne følelse forsvandt ikke.
Faktisk kæmpede Holliday med postpartum depression langt ind i foråret 2018.
"Jeg husker meget levende, at jeg kørte i bilen med Bowie, og jeg tænkte ved mig selv, 'jeg ville ønske, jeg bare kunne forsvinde,' sagde hun til Cosmopolitan. “Jeg ville ønske, jeg kunne forsvinde.’ Det føltes på det tidspunkt, som om jeg forårsagede alle omkring mig så mange smerter. Det føltes som et uendeligt sort hul. Jeg var så træt af at gøre ondt... jeg ville bare ikke være her mere. ”
Den gode nyhed er, at Holliday stadig er her, og hun kunne få hjælp. Faktisk skrev Holliday i maj en Instagram post kreditere venner, familie og antidepressiva for at have hjulpet hende med at komme igennem:
”Jeg er taknemmelig for at have støtte i mit liv, venner at tale med, men det blev så slemt, at jeg var nødt til at tage handling og ved at gøre så det reddede potentielt mit liv... jeg gætter på, hvad jeg siger, mødre/forældrefigurer: I skal tage sig tid til at passe DU. Lad det ikke komme til det punkt, hvor mine gjorde, hvor du føler, at du mister sindet. Tro ikke, fordi dit barn ikke er en 'baby', som du stadig ikke kunne lide af PPD, for jeg er her for at fortælle dig, det kan du helt sikkert. Bed om hjælp, tal med nogen, find en støttegruppe eller et helvede, skriv til mig. Du er ikke alene, og du behøver ikke lide alene. ”
Se dette indlæg på Instagram
Ligner dette en der lider? Dette blev taget for et år siden i dag og indtil for cirka en måned siden, hver dag siden dette billede blev taget, tænkte jeg i mit hoved: ”Jeg ville ønske, at jeg bare kunne forsvinde." Jeg har aldrig haft selvmordstanker eller selvskade, men tankerne om bare at ville stoppe med at gøre ondt og føle mig hjælpeløse var nye og ærligt overvældende. Jeg har været åben omkring mine kampe med postpartum depression, men det var først for nylig, at jeg indså, at jeg havde ekstrem PPD. Jeg stoppede så meget med at tale om det, fordi et par mennesker fortalte mig, at jeg stødte på "for negativt på sociale medier". (Helt ærligt, 🖕🏻) Min "baby" er næsten to, og nogle dage er stadig fyldt med sorg, angst og hjælpeløshed... som i dag.. . Mens jeg skriver dette, er jeg i badet med en maske på og græder til min livstræner @ceramickitten via tekst, og undrer mig over, hvordan mit liv er fuld af så mange fantastiske ting, men de gode bidder virker svære at nå. Når jeg kommer ud af badet, skal jeg spise noget, så jeg kan tage mine antidepressiva (jeg er på måned 2 af dem), så skal jeg mægle og tage Bowie til at lege med venner.. . Mødre forventes at "hoppe tilbage" fysisk og følelsesmæssigt. Vi forventes at "forblive stærke" for familien. Men de fleste af os (inklusive mig selv) har stadig dage, hvor vi føler os som en fremmed i vores kroppe, uattraktive for os selv (og partnere), ensomme, fordi venner holder op med at invitere dig til ting osv. Jeg er taknemmelig for at have støtte i mit liv, venner at tale med, men det blev så slemt, at jeg var nødt til at tage handling og ved at gøre det, kunne det potentielt redde mit liv.. Jeg gætter på, hvad jeg siger, er mødre/forældrefigurer: I skal tage sig tid til at passe på DIG. Lad det ikke komme til det punkt, hvor mine gjorde, hvor du føler, at du mister sindet. Tro ikke, fordi dit barn ikke er en "baby", som du stadig ikke kunne lide af PPD, for jeg er her for at fortælle dig, det kan du helt sikkert. Bed om hjælp, tal med nogen, find en støttegruppe eller et helvede, skriv til mig. Du er ikke alene, og du behøver ikke lide alene. ❤️
Et opslag delt af T E S S H🍒L L I D A Y (@tessholliday) den
Og Holliday har ret. Du er ikke alene. Ifølge American Psychological Association, 1 ud af 7 kvinder vil opleve en form for perinatal/postpartum humørsykdom. Som sådan er det vigtigt at kende symptomerne - som omfatter tristhed, angst, irritabilitet, ændringer i spisning og/eller søvn adfærd og skræmmende racetanker for at nævne nogle få - og for at vide, hvordan man får hjælp, dvs. tale med dine venner, din familie, din læger.
Tal med alle, der vil lytte.
Mere: Hvad man skal vide om postpartum depression og angst
Fordi der er hjælp. Der er håb, og du er det værd.
