Medicinskabet er faktisk IKKE det bedste sted at opbevare dine lægemidler. Fugtigheden fra vandet på badeværelset kan faktisk nedbryde din medicin og gøre dem ineffektive, siger eksperter. Så hvad gør du nu?
Opbevaring af dine lægemidler
Find et køligt, tørt sted i dit hjem for at gemme din medicin og vitaminer. Hold dem væk fra lyse vinduer og opbevaringsrum, der kan blive påvirket af udendørs vejr. Dette betyder også at holde dem væk fra et skab, der er i nærheden af en vask eller komfur. Det anbefales faktisk, at de opbevares i et tøjskab, siger West Conner, PharmD, en farmaceut og forfatter til How to Save Money on Your Recept Drugs.
"Når de udsættes for fugt og høj varme, nedbrydes lægemidler og muligvis opløses. Disse faktorer kan i høj grad ændre, hvordan disse lægemidler virker i kroppen og helt sikkert forkorte deres holdbarhed, ”siger CVS/Pharmacy Manager Henry Cohen, PharmD.
Farmaceut Lisa Meny, PharmD, der arbejder som direktør for et program, der forsøger at forbedre patientens sundhed igennem medicinbehandling i Lansing, Michigan, siger, at mange mennesker finder et køkkenskab en god placering til medicin. "Det er let tilgængeligt for nemheds skyld, mens det er højt nok til at være uden for børns rækkevidde," tilføjer hun. Hvis du har et låst skab, endnu bedre.
Opbevar ikke medicin i køleskabet, medmindre det er påkrævet. Hvis en medicin skal opbevares i køleskabet, skal den opbevares højt og mod ryggen, væk fra et barns rækkevidde.
Bliver organiseret
Opbevar altid medicin og vitaminer i deres originale beholdere. På denne måde er du altid opmærksom på, hvad medicinen eller vitaminet er, samt hvornår det udløber.
Men hvis du har problemer med at holde dem organiseret, siger Meny, at oprettelse af et pillekassesystem også kan være et godt værktøj til at hjælpe dig med at huske, hvad du skal tage, og hvornår du skal tage det. ”Ved at bruge en pilleæske kan du være sikker på, at du tager den rigtige medicin hver dag. Tal med din apotek om den bedste løsning. ”
Pillekasser anbefales typisk ikke til husstande med børn, og hvis du har besøgende, der er børn, er dette noget, du bør overveje ikke at bruge, når de er i huset.
Opbevar al medicin og vitaminer utilgængeligt for børn. Opbevar dem på en høj hylde, og glem ikke at sikre, at deres låg er børnesikrede. "Hvis nogen tager medicin mod smerter, søvn, angst eller anden recept, der har potentiale for afhængighed, bør disse være skjult for synet," foreslår Conner. Meny siger at holde øje med medicin, der har potentiale for misbrug.
”Lad ikke andre i din husstand vide, hvor du opbevarer dine kontrollerede stofmediciner og laver sørg for at overvåge det beløb, du har tilbage, så du vil blive advaret, hvis nogen andre tager dem, ”Meny siger.
Giv separate, farvekodede skraldespande til hver persons medicin. På denne måde forveksler du ikke din medicin med andres. Meny siger, at farvekodning med markører også fungerer.
Bortskaffelse af medicin
Bortskaf udløbet medicin. Ved bortskaffelse af ubrugt, unødvendig eller udløbet medicin anbefaler CVS/apotek følgende:
- Tag stofferne ud af deres originale beholdere.
- Bland stofferne med kaffegrums eller kattekuld eller et andet uønsket stof, læg dem derefter i en tom dåse eller en forseglet pose, inden du smider dem ud.
- Sørg for ikke at skylle medicin ned i toilettet, medmindre instruktionerne specifikt fortæller dig at gøre det.
** Sørg for at kontakte din sundhedspleje, før du tager medicin eller kosttilskud eller foretager ændringer i din kost. Denne artikel er kun til informationsformål og bør på ingen måde erstatte råd fra din læge.
