Når dit hår mister fugt, kan det blive skørt, kedeligt og livløst. Følg disse fem enkle tips for at fugte og genoplive dit tørre hår.
I sommermånederne kan håret blive dehydreret af solen, klor og saltvand. Om vinteren er det ikke meget bedre, da de kolde, tørre temperaturer og vinden kan zap livet ud af dine låse. For at holde dit hår sundt, glansfuldt og hydreret hele året, skal du behandle det med en øm kærlig pleje.
Dyb tilstand en gang om ugen
Hvis du har tørt hår, kan du hydrere det ved at bruge en dyb konditioneringsbehandling en gang om ugen. Dybe balsam sidder normalt på dit hår i 15-30 minutter for at trænge ind i hårstråene og folliklerne. Du kan finde en række dybe konditioneringsbehandlinger i dit lokale apotek. Kig efter produkter, der indeholder protein, olivenolie og andre fugtgivende ingredienser. Du kan også lave en dyb konditioneringsbehandling i dit eget køkken. For eksempel bruges mayonnaise ofte til at pleje hår. Tjek disse hjemmelavede skønhedsbehandlinger. Disse frugtagtige opskrifter genopretter fugt og krop til dit kedelige, tørre hår.
Brug en fugtgivende shampoo
Nogle shampooer kan fjerne dit hår fra dets naturlige olier og fugt. For at forynge og hydrere dit hår skal du bruge en shampoo, der er specielt designet til tørt hår. Kig efter shampooer mærket "fugtgivende" eller "genopfyldning", og tjek etiketten. Undgå produkter, der indeholder et højt indhold af alkohol, som vil udtørre dit hår endnu mere. Fugtgivende shampooer indeholder olier og andre ingredienser, der hjælper med at fange fugtigheden inde i hårskaftet, når du vasker dit hår.
Tør dit hår naturligt
Føner, fladjern og andre opvarmede hårværktøjer får håret til at tørre ud, blive skørt og gå i stykker. Hvis det er muligt, undgå helt at føntørre dit hår. Hvis du ikke har tid til at tørre dit hår naturligt, skal du tørre dit håndklæde halvvejs ved at fjerne fugtigheden og derefter tørre det med en føntørrer. Gnid aldrig håret kraftigt med et håndklæde. Dette kan forårsage skade på dit hår, især hvis det allerede er dehydreret.
Børst dit hår
Hvis du børster dit hår grundigt to gange om dagen, fordeles olierne fra hovedbunden ned ad hårskaftet. Vælg en blød børste og træk ikke eller træk. Børst dit tørre hår forsigtigt i lange, nedadgående strøg. Børstning vil stimulere hovedbunden, øge de naturlige olier for ekstra glans og samtidig hjælpe med at fjerne snavs og skadelige partikler fra håret. Undgå at børste vådt hår. Brug i stedet en bred tandkam til at fjerne håret, når det er vådt.
Spis en afbalanceret kost
En sund kost er ikke kun godt for din krop, det har også en effekt på dit hår. Spis en afbalanceret kost med masser af grønne bladgrøntsager, frugt, fuldkorn, magert protein og gode fedtstoffer. Proteinrige fødevarer såvel som dem, der indeholder vitamin A, B, C, E og K er særligt gode til dit hår. Desuden skal du kigge efter fødevarer, der er højt i silica, såsom kartofler (herunder huden), asparges, agurker og paprika. Silica er et mineral, der er afgørende for stærkt, sundt, skinnende hår. Hvis du oplever hårtab eller skørt hår på grund af skjoldbruskkirtlen eller hormonelle problemer, skal du kontakte din læge, men også spise mad, der er rig på A -vitamin og jod. Desuden, hvis dit hår er dehydreret og skørt, mangler du sandsynligvis essentielle fedtsyrer (EFA'er). Fødevarer, der er rige på EFA'er, omfatter frisk tun, laks, sardiner, sild og makrel. Hørfrø, oliven, avocado og nogle nødder har også et højt indhold af essentielle fedtsyrer.
