Vær forberedt i dette skoleår ved at holde dine børns rygsæk fyldt med disse 6 vigtige ting. Disse must-have-rygsække vil holde dit barn glad og sundt, indtil klokken ringer.
Hånddesinfektionsmidler
Opbevar en lille flaske flydende håndsprit i dit barns rygsæk til brug mellem klasserne eller før han spiser en snack eller frokost.
"Hånddesinfektionsmidler er meget effektive til at dræbe bakterier, og det er mindre rodet og lettere end sæbe og vand," siger Susan Lane, RN, BSN, MSN-ED of JustAnswer.com. Hun siger, at selvom håndsprit ikke fjerner snavs og andre forurenende stoffer, fungerer de godt ved at dræbe bakterier på hænderne. Hvad med de antimikrobielle servietter og fugtige håndklæder? Hun siger, at de ikke er så effektive som flydende håndsprit.
En flaske vand
Få dit barn til at vælge en sjov BPA-fri vandflaske til at pakke i rygsækken. ”Chancerne for at vores børn når frem til sodavand og sukkerholdige drikkevarer, de har praktisk i skolen, er store, [så] køb dem en rigtig sjov vandflaske og send dem ind med en fuld flaske vand, ”siger certificeret holistisk sundhedstræner Ondrea Lynn, der understreger vigtigheden af at holde børn hydreret kl. skole.
Lille pakke væv
Når kulden og influenzasæsonen ruller rundt, er det smart at have en lille pakke væv i dit barns taske. De er praktiske til at holde løbende næser i skak og er en ideel måde at forhindre bakterier i at sprede sig under hoste og nys.
Papir organisator
Hold dit barns papirer og projekter organiseret ved hjælp af et 3-ringbind eller en mappe med lommer. Trapper Keeper har opdateret deres mapper med et farvekodningssystem til hver klasse, der holder dit barn organiseret og klar til at lære. Kig efter en organisator, der indeholder en lille notesblok, der følger med til at skrive noter og lektier.
Blyanter
En levering af blyanter er en nødvendighed for skolen. Hjælp dit barn med at prøve den test ved at holde hendes rygsæk fyldt med blyanter indeholdt i en blyantkasse og en lille blyantspidser. Yngre børn vil elske blyanter, der er trykt med deres yndlingsfigur eller -design.
Mekaniske blyanter er et godt valg for skolebørn, fordi du ikke skal bekymre dig om, at de går i stykker. Dagens altid skarpe blyanter skriver let og sletter let.
I nødstilfælde
For yngre børn eller børn med medicinske problemer, såsom diabetes eller astma, er en medicinsk nødformular eller kontaktformular en vigtig ting til rygsækken.
Kontaktformularen skal indeholde:
- Forældrenes navne
- Forældres hjem, arbejde og mobiltelefonnumre
- Barnets navn
- Barnets skolens navn og adresse
- Barnets lærernavn
- Allergi
- Medicinsk information: For eksempel diabetiker
- Hospitalets navn
- Hospitalets telefonnummer
Da mange børn har den samme rygsæk og mange ligner hinanden, skal du skrive dit barns navn på eller inde i rygsækken.
Rygsæk råd
Sådan vælger du den rigtige rygsæk
Michelle Merget, OT, gav værdifulde råd til familier, der skulle vælge en ny rygsæk. Tykke stropper, lændestøtte og undgå overpakning er blot nogle af tipsene til at holde ryggen sund i løbet af skoleåret.
Flere tips til rygsæk
- Gør dit barns rygsæk karakteren?
- 8 Rygsække for skolen
- Gør og gør ikke noget ved rygsække
