Lær din datter om brystkræft

Selvom forekomsten af bryst Kræft hos teenagepiger er lille, er det aldrig for tidligt at lære din unge datter om brystsundhed og forebyggelse af brystkræft, især hvis du har en familiehistorie af sygdommen. Her er nogle nyttige tips til, hvordan du taler med din datter om brystsundhed sammen med oplysninger om en ny brystkræftbevidsthed initiativ fra Yoplait.

Relateret historie. 8 mulige årsager til, at du har ledsmerter

Lær ved eksempel

Din datter ser til dig for at få vejledning - selvom hun aldrig ville indrømme det - og hvis hun ser dig passe på dine bryster, vil det opmuntre hende til at tage af hendes. At gøre brystkræft til et behageligt samtaleemne kan også øge din datters bevidsthed og nysgerrighed for at lære mere.

”Mødre kan undervise ved demonstration: De kan modellere en overordnet sund livsstil, kontrollere deres vægt, motion, og begrænse alkoholindtag, ”siger Susan Brown, MS, RN, direktør for sundhedsuddannelse for Susan G Komen for Helbrede. »De kan tale om brystkræft, hvis det er sket hos et familiemedlem eller en ven. De kan tale om at få mammografi, når de får deres egne mammogrammer. De kan tale om vigtigheden af at være opmærksom på ændringer i deres kroppe. ”

Skab opmærksomhed uden at øge frygt

Den måde, du henvender dig til din datter om brystkræft, vil påvirke hendes tanker og følelser om sygdommen. Du ønsker bestemt ikke at få brystkræft op på en måde, der holder din datter vågnet om natten og bekymrer sig om, at hun har det, især i betragtning af at teenagepiger sjældent får brystkræft.

Ifølge Brown er forekomsten af brystkræft hos teenagepiger så lille - kun få tilfælde om året - at det ikke ofte rapporteres i de nationale statistikker. Brystsundhedseksperten foreslår fornuftigt at tale om brystkræft for at gøre det mindre skræmmende og for at give din datter mulighed for at være proaktiv omkring hendes brystsundhed.

Tilskynd din datter til at kende hendes bryster

Brystbevidsthed er en nøgle til at forebygge brystkræft samt fange den tidligt nok til en vellykket behandling. Din datter bør lære hendes bryster at kende nu og være opmærksom på de naturlige ændringer, der vil ske, når hun modnes.

"Når unge piger gennemgår puberteten, undergår deres bryster ændringer, når de udvikler sig til det modne system af kanaler og lapper," siger Brown. Unge bryster har en større andel brystvæv sammenlignet med fedt, hvilket får dem til at føle sig meget tætte. Efterhånden som din datter bliver ældre, bliver hendes bryster blødere og føles løsere, især under og efter graviditeten.

Brown siger, at din datter skal forvente ændringer i brystet i løbet af teenageårene og i ung voksenalder og være opmærksom på ændringer, der ikke påvirker begge bryster. "Teenagere skal forvente, at deres bryster bliver ømme, hævede og klumpede inden deres menstruation," forklarer hun. "[Dog], ligesom kvinder i alle aldre, hvis en ændring bemærkes i det ene bryst og ikke det andet, der vedvarer, bør hun søge råd fra en sundhedsudbyder. ” Asymmetriske ændringer kan indikere brystkræft eller anden brystsundhed problemer.

Hurtig guide til teen brystsundhed

Brown anbefaler følgende tjekliste til at lære din datter om brystsundhed:

Uddann din datter om brystkræft, men forsikre hende om, at det sjældent forekommer hos teenagere.
Opmuntre din datter til at være opmærksom på hendes bryster og lade dig vide, hvis der er en vedvarende ændring i hendes bryster, der er asymmetrisk eller bare ikke føles rigtig.
Lad din datters læge vide, hvis du har en familiehistorie med brystkræft, og diskuter risikofaktorer og forebyggelse med din datter.
Lær din datter om at træffe sunde livsstilsvalg, der reducerer risikoen for brystkræft.
Tilskynd hende til at lære mere om brystkræft, så det vil virke mindre skræmmende og give hende mulighed for at hjælpe med at støtte venner eller familie, der har sygdommen.

Styr din datter mod bøger og kvalitetswebsteder, der giver præcise oplysninger om brystsundhed og brystkræftforebyggelsesstrategier såsom regelmæssige lægebesøg, selvundersøgelser af bryst og risikofaktor reduktion.

Spred brystkræftbevidsthed: initiativet "Kend dine piger"

Selvom brystkræft stadig ikke har nogen kur, er uddannelse og tidlige opdagelsesprogrammer fortsat nogle af de stærkeste forsvar mod sygdommen. Til det formål har Yoplait lanceret Kend dine piger, et initiativ til at tilskynde kvinder til at lære, hvad der er normalt for deres egne bryster og til at tale med deres læger om eventuelle ændringer. Yoplait, som har skaffet mere end 22 millioner dollar til brystkræftsagen i løbet af de sidste 11 år med programmer som f.eks Gem låg til Save Lives, er rettet mod unge kvinder med Kend dine piger, fordi det aldrig er for tidligt at lære at bevare brystsundheden.

Tammy Sadinsky Martin, senior marketingchef for Yoplait, siger: “Unge kvinder kan og gøre får brystkræft, og selvom det tegner sig for en lille procentdel af alle tilfælde af brystkræft, vil tusinder af unge kvinder blive diagnosticeret med sygdommen i løbet af det næste år. ”

Du og din datter kan lære mere om brystkræft og hjælpe med at sprede bevidstheden ved at involvere sig i Kend dine piger kampagne. ”Det første, unge kvinder kan gøre, er at uddanne sig selv og få deres venner og jævnaldrende involveret og aktive i deres brystsundhed; tidlig opsporing og engagement er nøglen, ”forklarer Sadinsky Martin. “Log på Facebook.com/YoplaitPledge og læs de forskellige interaktive faner for information og mere. Tag også løftet om at tage sig af dine ‘piger’ og sørg for at videregive oplysningerne til veninder! ”

Tag løftet og bliv en støtte for andre

Når du tager løftet, hjælper du med at rejse penge til Susan G Komen for the Cure for at fortsætte forskningen om forebyggelse, årsager og behandlinger af brystkræft. Deltagelse i Kend dine piger initiativ giver dig også mulighed for at dele oplysninger og opmuntring med dine venner til at love sig.

“For hvert tilsagn modtaget inden den 31. oktober 2009 vil Yoplait donere 10 øre til Susan G. Komen for the Cure, op til $ 100.000, «tilføjer Sadinsky Martin.

At lære din datter om brystsundhed og forebyggelse af brystkræft kan hjælpe med at sprede bevidstheden i hele hendes netværk af venner og muligvis reducere hendes generations risiko for brystkræft. Tal med din datter om brystkræft i dag, og tag løftet sammen om at "kende dine piger."