Beholder din tænder ren handler ikke kun om at præsentere verden med et smukt smil. Din munds sundhed er faktisk en gateway til hele din krops sundhed - så rengør den og stråle fra top til tå.
Fotokredit: shvili/iStock/360/Getty Images
Orale sundhedsproblemer fra hulrum til tandkødssygdomme er forårsaget af dårlige mundhygiejnevaner, som f.eks. Ikke at bruge tandtråd og drikke sodavand fyldt med sukker. Men disse problemer kan strække sig langt ud over at forårsage smerter i tænderne-de kan også have en betydelig indvirkning på dit generelle velbefindende.
Orale hygiejneproblemer kan påvirke dit hjerte
Dr. Edmond W. Suh, D.D.S. af Supremia Tandpleje siger, “Mange undersøgelser tyder på, at periodontale sygdomme eller tandkødssygdomme, der kan variere fra tandkødsbetændelse (betændelse i tandkødsvævet) til forskellige former for periodontitis (hvilket betyder knogletab og vævstab) er forbundet med hjertesygdomme. ” Han tilføjer, at forskning har vist mennesker med tandkødssygdomme er næsten dobbelt så stor sandsynlighed som dem uden den, der lider af hjertesygdomme, hvilket er dødsårsagen nummer et i USA.
Jo flere bakterier i dit blod, jo mere modtagelig er din krop for sygdom. Dr. Paul Perella fra North Palm Beach Dentistry forklarer: "Hvis dit tandkød er betændt på grund af dårlig mundhygiejne, vil bakterierne der forårsager betændelsen, kan komme ind i blodbanen og forårsage betændelse i andre områder af din legeme."
En undersøgelse omtalt på Harvard Health Publications hedder det, at når man tygger, og når man børster tænder, frigiver mennesker med tandkødssygdomme bakterier i deres blodbaner. Mange af disse bakterier er også fundet i arterier i hjertet og andre steder i kroppen. Ifølge forskningen kan denne plak endda føre til et hjerteanfald. Undersøgelsen rapporterer også, at bakterier i munden kan føre til beskadigede blodkar og forårsage blodpropper, der kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde.
Resten af dit helbred kan også lide
Udover dit hjerte kan din mundhygiejne ødelægge andre områder af kroppen - og det kan endda forkorte din levetid. Dr. J. Philipp siger, "Tandinfektion har været forbundet med forudgående fødsel og endda brystkræft." Han bemærker endda, at mennesker med ubehandlede tandinfektioner i gennemsnit lever seks år mindre end mennesker uden ubehandlede infektioner, og at mennesker uden tænder (også dem, der har fuld proteser) i gennemsnit lever fem år mindre end mennesker med tænder.
Vær skånsom med dine tænder
For at undgå disse skræmmende helbredsproblemer skal du huske at passe godt på dine tænder. Og det betyder tandtråd regelmæssigt og børstning med en styrkende og hvidere tandpasta som ARM & HAMMER ™. Det betyder også ikke at bruge dine tænder som "værktøjer". Beverly Hills tandlæge Dr. Kourosh Maddahi siger, at du kan reducere stressbrud i tænderne ved ikke at bruge dem til at gøre ting som at rive prisskiltene af tøjet.
Denne grimme vane kan føre til mere alvorlige problemer som "smerter i kæbeleddet kaldet tempromandibular joint (TMJ), som i nogle tilfælde kan være invaliderende, hvis de ikke behandles", i henhold til Dr. Jack Ringer, D.D.S. og formand for American Academy of Cosmetic Dentistry.
Dette indlæg blev sponsoreret af Arm & Hammer.
Mere om oral og generel sundhed
Overraskende ting godt for dine tænder
Hvordan hormoner påvirker din tandhygiejne
Kendte tandlæge: Sådan får du et stjernespækket smil
