Hvis du er amning en baby, har du sandsynligvis mulighed for at amme væk hjemmefra. Jo mere du gør det, jo lettere bliver det, men disse garvede mødre delte deres bedste tips med os om sygepleje offentligt.
Glem at planlægge dine udflugter omkring din babys fodringsplan. Sygepleje i offentligheden er en grundlæggende menneskerettighed, men det betyder ikke, at udsigterne kommer let for mødre - især i et moderne miljø, hvor det har været kendt, at kvinder er ulovligt bedt om at tildække, flytte eller forlade lokalerne.
Den gode nyhed er, at når du ammer din baby, har de fleste (hvis ikke alle) forbipasserende ingen anelse om, hvad du laver, så at blive chikaneret er faktisk ret sjældent. Her er nogle ekspertmor tips til, hvordan du får det godt med at pleje din baby, når du er ude og gå.
Øv, øv, øv
Når du plejer, ser du masser af boob - men hvad andre ser, er meget anderledes. Den letteste måde at opdage, hvad andre ser, er at sætte sig ned og se dig selv pleje foran et spejl.
Du kan tjekke hvad der vises og hvad der ikke er og øve på at låse til og fra, hvilket ofte er den sværeste del af sygepleje offentligt. Taylor, mor til to, følte virkelig, at øvelse var det, der hjalp med at opbygge hendes selvtillid. "Jeg klædte mig på, derefter plejede barnet og kiggede i spejlet for at se, hvor meget af det, der blev afsløret," delte hun.
Kjole for komfort
En anden ting at huske på er at klæde sig på for let adgang og din egen komfort. De fleste mødre, vi talte med, var begejstrede for at bære en tanktop under deres skjorte for at holde deres mave ude af syne, mens de holdt toppen af deres bryst under omslag. “En ammetank under en skjorte var mit es!” fablede Parker, mor til en. “Folk ville bogstaveligt talt gå helt op og endda røre ved Cricket, og troede, at hun bare sov. Du kunne ikke se noget! "
Drej for at låse
Latching - on and off - er virkelig det eneste punkt i amningen, der kan give dig lidt mere eksponering, end du gerne vil. Vend din krop til siden for at få Baby låst fast, og sæt dig derefter tilbage til din naturlige kropsholdning.
Cover... eller ej
Det kan være nyttigt at bruge et betræk, eller det kan være en stor distraktion for dig, din baby og alle, der er i nærheden. Nogle mødre fortæller, at de føler sig mere trygge med et cover, mens andre mente, at det gjorde opmærksom på, at de ammede. "Mine børn rev lige betrækket af, og jeg brugte mere tid på at prøve at beholde det end noget andet," delte Melinda, mor til tre. Det er virkelig et spørgsmål om præference for din egen komfort. Hvis du (eller din baby) ikke kan lide at bruge dem, eller finder dem ulideligt varme, så behøver du ikke.
Undgå trafik
En anden måde at være mere behagelig sygepleje på er at komme ud af trafikstrømmen. Dette betyder ikke at finde et badeværelse eller gå ud til din bil for at amme dit barn - bare at finde et roligere sted at pleje. "Jeg har aldrig bekymret mig om sygepleje offentligt," sagde Brittany, mor til en. »Og jeg har aldrig haft nogen, der bekymrer sig om, at jeg plejer offentligt. Hvis jeg er i et super offentligt område, har jeg en tendens til bare at flytte til et mindre befolket område og amme der, som bag på et værelse eller under et træ eller noget. "
Bevæbne dig
Kend lovene i din stat om amning offentligt. Tjek hvad dine love siger og udskrive det eller få det bogmærket på din telefon.
I det usandsynlige tilfælde af chikane fra en medarbejder i en virksomhed, du nedladende, kan du lade ham vide, at han tager fejl, og at have den viden kan være et kæmpe tillidsforøgelse. "Jeg følte mig bemyndiget til, at selvom nogen ikke kunne lide det, var loven på min side," forklarede Crystal fra Missouri.
Trøst
Trøst dig med, at det er sandsynligt, at ingen har en anelse om, at du ammer en baby. "Selvom det kan føles som om, at alle ser på dig, er der generelt ingen, der ser på dig," fortalte Rachael, mor til tre. "Jeg føler, at når du holder op med at bekymre dig om, hvad andre mennesker synes, bliver alt meget lettere!" Og jo mere du gør det, jo mindre stor bliver det.
Mere om amning
Amning: Hvorfor pumpning eller overdækning måske ikke er en mulighed
Hvad handler ammende sygeplejersker om?
Amning af et lille barn og erobre udfordringer
