Du har været der: Du vågner op før en vigtig begivenhed eller et møde med en skam i dit ansigt. Du troede, at du var vokset ud af acne.
Acne er det mest almindelige hudproblem
Ifølge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) er acne en lidelse i hudens oliekirtler, der ofte forårsager tilstoppede porer og udbrud
kaldet bumser eller zits. Næsten 17 millioner amerikanere er ramt, hvilket gør det til den mest almindelige hudsygdom. Og selvom acne ikke er en alvorlig sundhedstrussel, vil ingen hævde, at det er irriterende.
Årsager til acne
Genetiske faktorer, ændringer i hormoner og andre faktorer kan medføre acne. Oliebaseret makeup, solbrændteolie, hårgeler og spray, stress og for meget soleksponering hjælper ikke. Undersøgelser har vist det
til 70 procent af kvinderne mærker øget acne ugen før en periode. Og klemning, plukning eller hård skrubning kan forværre symptomerne.
Acne diskriminerer ikke
Både mænd og kvinder får acne. Men fordi mænd har en tendens til at have flere hudolier, kan de have det værre. Din familiehistorie kan også spille en rolle; hvis dine forældre var udsat for hudirritationer,
det kan du også være. Hvis din teenager kæmper med acne, skal du vide, at mere end 40 procent af unge i midten af teenageårene kan have alvorlige tilstande til at kræve en læges
behandling.
"Vi ser acne symptomer hos børn allerede i alderen ni til 11 år," siger hudlæge Gwyn Londeree, MD, fra Ohio State University Medical Center. ”Så jeg siger til forældrene, at de skal søge professionel
hjælp - især hvis du ser følelsesmæssige, psykologiske eller sociale påvirkninger på dit barn. En anden god indikator er, hvis du ser nogen ardannelse - disse ar kan være permanente, så du vil have behandling
tidlig."
På den lyse side er det en myte, at mad som chokolade og pommes frites forårsager eller forværrer acne. Så du kan lejlighedsvis nyde disse fødevarer inden for en afbalanceret, sund kost.
Så hvordan skal du behandle acne?
Fremskridt inden for forskning og behandlinger har gjort acne mere kontrollerbar. Da det kan have mange former, kan din læge designe en individuel plejeplan for en vellykket kontrol.
"Mild acne kan klare sig ved at vaske dit ansigt to gange om dagen med et mildt antibakterielt rensemiddel," siger Robin Smalley, uafhængig salgsdirektør for Mary Kay Cosmetic Company. “Mennesker med acne kan
også nødt til at gennemgå deres kosmetiske valg for en tilpasset tilgang til hudpleje. Til behandling af pletter kan du anvende en pletkontroltoner - denne klare væske går lige hvor pletterne er.
En anden mulighed er en gel til behandling af acne. ”
Almindelige håndkøbsfrie acne-behandlinger omfatter benzoylperoxid, resorcinol og salicylsyre, der fås i geler, lotioner, cremer, sæber eller puder. Men pas på: Nogle mennesker oplever side
effekter såsom hudirritation, forbrænding eller rødme. Astringenter anbefales ikke, medmindre huden er meget fedtet, og selv da bør den kun bruges på olieagtige pletter.
"Der er også en række forskellige antibiotika, der kan bruges til at behandle acne," tilføjer Dr. Londeree. ”Du skal beholde det rigtige perspektiv i brugen af disse lægemidler, fordi acne betragtes som en kronisk
tilstand; det er ikke som en infektion, der vil klare sig og ikke vende tilbage. ”
Retinoider er receptpligtige cremer, der gnides på huden en gang om dagen. Hudlæger tilbyder også andre hudbehandlinger, såsom kemiske peelinger og laseropslag. “Mens peeling og lasere er valgfri
behandlinger, er nogle ikke dækket af forsikringsplaner og kræver gentagelse for at være effektive på lang sigt, ”tilføjer Londeree.
Kend din hudtype
"Før du køber hudplejeprodukter, skal du kende din hudtype," siger Robin. “Der findes en række hudplejeprodukter til hver enkelt persons tilpassede rutine. Vi kan udvikle en plejeplan, der virker
bedst til din unikke hudtype. ”
For fedtet hud anbefaler hudlæger et gelbaseret produkt og til tør hud en creme. Hvis du er som mange med kombinationshud, skal du vælge det produkt, der fungerer bedst på det berørte område. Hvis din
acne blusser op i de olieagtige pletter, vælg en gel; hvis det er den tørre hud, der får zits, skal du vælge en creme.
Jo mere følsom din hud er, desto lavere koncentration af aktiv ingrediens har du brug for. Hvis du vælger et produkt, der er for stærkt, kan det forværre situationen ved at tørre for meget og få huden til at virke
øge olieproduktionen - forårsager mere acne. Hvis du har følsom hud, skal du holde dig til de mildere formuleringer.
"Nøglen til håndkøb [produkter] er at læse etiketten," siger Dr. Londeree. “Sørg for at holde øje med alkohol og brug med forsigtighed, da det kan tørre huden. Cremet vask er godt. Igen er det en
lidt af et forsøg med hver enkelt persons hudtype. ”
Her er blot et par produkter, du skal kigge efter i kampen mod zits!
Naturally Clear bruger sundhedsfremmende metoder til at forbedre din hud. Deres produkter er baseret på en naturlig tilgang til indre og ydre balance for at fremme hudheling forsigtigt og
effektivt. Besøg www.naturallyclear.com for at lære mere.
Mary Kay Skin Care Blemish Control Toner hjælper med at håndtere mild eller lejlighedsvis acne ved at holde huden fri for overskydende olie, hvilket reducerer antallet af hudorme og bumser. Mary Kay har mere end 1,3 mio
Uafhængige skønhedskonsulenter og kunder på mere end 30 markeder verden over. For at finde en konsulent, ring 1-800-MARY KAY eller besøg www.marykay.com.
