Når Eva indså, at hun var nøgen, kan du satse på, at alt, hvad Adam hørte om, var hendes cellulite, store numse og de ekstra fem kilo, hun havde på sig. Kvinder virker genetisk disponerede for verbalt at hacke deres fysiske udseende op. At bryde ud af dette tankemønster kommer til at tage nogle seriøse re-hardwiring fra din side. Hvis du er klar til at føle dig godt nøgen, skal du fortsætte med at læse.
Tænk som en fyr
Generelt besætter mænd ikke deres udseende, som kvinder gør. De bruger ikke en halv time på at lægge på makeup eller en formue på anti aldring potions. Alligevel synes alle mænd, uanset hvor attraktive eller uattraktive, de fortjener bikinimodeller. Tag et fingerpeg om fyrene, og slap af med din holdning til dit udseende, og anse dig selv værdig til en Köln -model. Hvis kvinder prøvede lidt på dette, ville du se færre Snookie wanna-bes og meget mere selvsikre kvinder, der spankulerede rundt.
Fokuser på det positive
Læs disse fire ord, indtil de bliver en refleks. Så hvad hvis dine læber er lidt tynde? Måske har du et hårhår, som de fleste kvinder ville dræbe for. Din numse kan være lidt stor, men kvinder bruger mange penge på at få deres kister til at ligne din. Den virkelige verden har ikke plads til perfektion, så slip den forestilling lige nu. Du har smukke ________ (udfyld feltet). Udnyt det gode, og ignorer det dårlige. Gør det, indtil alt du ser er de gode ting.
Lav det
Hvis noget virkelig generer dig til et punkt af distraktion, skal du holde kæft og rette det allerede. Dyrke motion. Gå under kniven. Køb en polstret bh. Brug Spanx. I tråd med det positive fokus skal du gøre det bedste ud af det negative. Løs det, dæk det til og afbøj det. Gør hvad som helst for at gøre din fejl til et problem (eller i det mindste mindre af et problem).
Omfavn årsagerne bag fejlene
Hvis du skal stikke din mave i din linning, fordi du havde tvillinger, skal du huske: Du har tvillinger. Hvilken velsignelse! Hvis du har arvet bedstemors knobede knæ, skal du huske, at du elsker hende. Elsker bedstemor, elsker hendes knudrede knæ. Hvis dit hår er tyndt siden din kræftbehandling, skal du minde dig selv om, at du er en kræftoverlever. At være et med dit udseende starter, når du ikke bare omfavner dine fejl, men også årsagerne til fejlene.
Få perspektiv
Er du sund? Er dine børn? Har du et godt job og/eller en vigtig anden? Er dit liv et godt sted at være til alle formål? Gå med det. Hvad nu hvis du lignede Uma Thurman, men dit liv var et varmt og sødt rod? Looks er værdiløse, hvis du ikke har noget at bakke dem op om. Folk har en tendens til at være mere misundelige på et kærligt ægteskab, en givende karriere, yndige børn eller et køligt liv, end de er på helt hvide tænder.
Sådan klædes 10 pund tyndere på
Lige med det samme, som om du har tabt de sidste genstridige kilo - ingen slankekure er nødvendig.
Flere måder at elske dig selv på
Hvordan man skal være sig selv
Sådan bliver du din største fan
3 måder at fejre dig selv på i dag
