Vi kender alle en, der er blevet påvirket af brystkræft. En ven, en kollega, en nabo, et familiemedlem. Deres historier kan informere, uddanne og inspirere.
Brystkræft påvirker 1 ud af 9 canadiere Kvinder på et tidspunkt i deres liv. Mens bevidsthedsniveauet og succesraten for behandling stiger år for år, er det stadig vigtigt, at kvinder, der har oplevet brystkræft deler deres historier med den yngre generation, da tidlig opsporing i høj grad reducerer risikoen for at dø af sygdommen. Hver kvinde bør være opmærksom på, hvad disse overlevende fra brystkræft har at sige.
Hvad vil du have, at dine døtre skal vide om brystkræft?
”Bliv en vane med at tjekke dine bryster i badet. Hvis du gør det til en del af din morgenrutine, er det lettere at huske. Lær dine bryster at kende - enhver kvindes bryster har forskellige former, størrelser og teksturer. Hvis noget udløser en alarmklokke, skal du straks kontakte din læge. Og hvis du ikke er tilfreds med svaret, så gå tilbage! Ingen kender din krop bedre end du gør - eller det er i hvert fald sådan, den skal være. ”
- Sandra, 49, fik diagnosen brystkræft i 2010
”Min datter er stadig kun ung. Men når hun er gammel nok, vil jeg fortælle hende, at brystkræft ikke behøver at være verdens ende. Uddannelse er så vigtig. Unge kvinder bør være opmærksom på de tidlige tegn på brystkræft, måderne, hvorpå de kan reducere risikoen og de behandlingsmuligheder, der er tilgængelige for dem. Brystkræft er en stor del af mit liv, men jeg lader det ikke definere mig. Jeg forsøger at være taknemmelig for oplevelsen - jeg tror, det har gjort mig til en mere tolerant, taknemmelig, tankevækkende person. ”
- Alison, 46, fik diagnosen brystkræft i 2007
Hvordan kan dine døtre beskytte sig mod brystkræft?
“Lyt til råd! Spis godt, hvilket ikke betyder en streng diæt og ikke at nyde mad, men alt med måde. Være aktiv. Du behøver ikke være gymnastikfanatiker eller olympisk løber, men træf aktive valg. Husk, at du kan komme til steder uden bil - benene fungerer også! Vær aktiv ved at nyde dit miljø. Gå en tur i parken langs en kanal... Nyd den friske luft. God fornøjelse, men vær fornuftig. Tag en drink, nyd god vin, men gå ikke for meget. Hvad er det sjove ved at have hovedpine, være syg og ikke huske, hvad du har gjort? ”
- Catherine, 36, fik diagnosen brystkræft i april 2013
"Stop med at ryge! Der er helt sikkert en sammenhæng mellem rygning og brystkræft. Når du er ung og sund, tror du, at du er uovervindelig. Men ingen er. Jeg vil have, at min datter (og hendes venner og mine niecer og alle de unge kvinder i verden) skal nyde sit liv. Men at stoppe med at ryge - eller endnu bedre, ikke starte i første omgang - er en af de største måder at reducere risikoen for brystkræft. ”
- Charlie, 40, fik diagnosen brystkræft i maj 2013
Mere om sundhed og velvære
Top 5 kvinders sundhedsmæssige bekymringer og hvordan man forhindrer dem
Ingefær er fantastisk for dit helbred
Medicinske tests, som enhver kvinde har brug for
