Uanset om du elsker dit job - eller hader det - er der stor sandsynlighed for, at du har oplevet en dårlig dag på arbejdet. Erhvervsekspert og forfatter Stephanie Goddard Davidson afslører fem måder at komme igennem din næste dårlige dag på arbejdet og stadig komme på toppen!
Hemmelighed #1
Indrøm dine fejl
Det betyder ikke, at du går ud på gangen, stopper den første person, du ser, og begynder at tilstå alt, hvad du har gjort forkert, siden du startede med virksomheden. Det betyder, at vores stress mange gange bare er en dårlig samvittighed. En af de mest effektive måder at lette byrden på skyld og bekymring, som en fejl kan medføre, er bare at tage sig af det.
Din underliggende bekymring er faldet fra at blive fanget, ikke? Hvorfor ikke bare møde det direkte og på dine egne præmisser? Hav en spilplan for at fastsætte, hvad du brød, og du vil ikke kun føle dig bedre, men du vil blive overrasket over den indflydelse, denne modige handling vil have på dit omdømme og din troværdighed.
Hemmelighed nr. 2
Tæl dine velsignelser
Ret og sandt. Grunden til at dette råd har eksisteret så længe, er at det virker. Menneskelig natur skal problemløses; Derfor har vi en tendens til at fokusere på det, der ikke går godt, så vi kan gå i gang med at ordne det. Nogle gange er vi nødt til at tvinge os selv ud af problemløsermodus for at se de ting, der går rigtigt.
Når du er helt sikker på, at tingene ikke kan blive værre, skal du tage en pen og et papir (eller bare prøve det stille i dit hoved) og finde ti ting, der går fint. Stop ikke, før du når ti! Omkring nummer fem vil du føle et skift i din tankegang, der får dig tilbage på sporet for dagen... eller i det mindste indtil mødet er slut!
Hemmelighed #3
Stop med at sladre
Av! Denne kommer til at gøre lidt ondt, men udbetalingen er stor. Når du sladrer, fortæller du den person, du sladrer til, at du vil gøre det samme mod hende, når hun ikke er til stede. Det lægger virkelig op til at fremstå (og være) upålidelig. Ikke det bedste træk at dyrke som en kollega!
Sladder er mest dovenskab i at lave småsnak. I stedet for at stole på denne gamle standby for at sætte gang i chatbordet ved frokostbordet, skal du have et par emner forberedt, før du kommer derhen. Hvad hvis en anden begynder at sladre? Svar ikke dømmende. Erkend bare personens bekymringer (Han bugserer dig virkelig, hva?) Og skift graciøst emner.
Hemmelighed #4
Kjole til succes
Dette er en anden opfattelse af et andet pålideligt stykke klassisk virksomhedsinformation. Hvis du har ting på arbejde, der får dig til at føle dig tyk, gammel, ujævn eller bare ubehagelig, forårsager du ubevidst dig selv en dårlig arbejdsdag. Vi er direkte påvirket af, hvordan vi har det med os selv... inklusive vores fysiske udseende.
Slip af med det outfit i dag (medmindre du har den på i øjeblikket, selvfølgelig!). Du har egentlig kun brug for fem outfits. Jeg ved, at dette flyver i lyset af ethvert gymnasies popularitetskriterier, men det er sandt. I stedet for at prøve at ligne et nyt outfit hver uge, skal du bare jazz op det, der passer perfekt - og ser godt ud på dig - med et tørklæde, øreringe, et andet slips... du kender boremaskinen.
Hemmelighed #5
Arbejdspladsen er bare en legeplads
Husk på, at arbejdspladsen bare er en legeplads for voksne, og de små ting vil blive sat i perspektiv. Der vil altid være mobberen, nørden og show-offen. Måske endnu vigtigere, der vil også være New Kid, Scaredy Cat og Valedictorian. For at vende om din dårlige dag skal du lære disse tre "børn" at kende på din arbejdsplads.
De to første får dig til at føle dig rigtig god til at hjælpe et skræmt barn i en stor persons krop; Valedictorian er din anden chance for at få god undervisning (mentorvirksomhed) fra den kollega, der virkelig ser ud til at bestige virksomhedens stige (især hvis din stige ser ud til at være støttet mod det forkerte væg!). Så tag det nye barn eller virksomhedens sus til frokost, eller bed hende om at deltage i dit bord på det næste møde.
Udbyttet af disse små handlinger af mod og venlighed vil blive en bedre arbejdsdag.
Flere karriertips til kvinder
- Balancerer arbejde og familie
- Sådan håndteres en vanskelig kollega
- Hvad dit tøj siger om dig på arbejdet
