Vi ser altid modeller og berømtheder med tykt, volumeret, frodigt hår. Uanset om det er langt eller kort, ser det rigeligt og ungdommeligt ud. Sandheden er, at mange kvinder oplever tyndere hår på grund af hormoner efter graviditet, overgangsalder, sygdom eller stress. Her er et par tips til at få fyldigere, tykkere hår.
Forstå dit hår
På ethvert givet tidspunkt er dit hår i en af tre faser: Anagen-cyklussen- når det faktisk vokser, er Catagen fase- den mellemliggende fase, når de nederste to tredjedele af dit hår er ødelagt, eller Telogen-cyklussen- den hvilende fase.
Normalt er omkring 85-90 procent af dit hår i Anagen-fasen, og 1 procent er i Catagen-fasen. Resten af håret er i Telogen -fasen; omstændighederne kan dog få hårvoksende til at komme hurtigere til denne cyklus og forårsage tyndere hår.
Bestem årsagen
Dette er tid til at kontakte din læge for at fastslå årsagen til tyndere hår, uanset om det er hormoner efter graviditeten eller endda et skjoldbruskkirtelproblem.
Prøv en sund-hår kost
Sørg for, at din kost indeholder fødevarer med vitaminer og mineraler, der kan hjælpe med sund hårvækst. Folinsyre (findes i sojabønner og hvede) kan hjælpe med tyndere hår, C -vitamin (findes i citrusfrugter) kan hjælpe med keratinproduktion, vitamin A (findes i spinat) hjælper med at holde hovedbunden sund. Endelig kan vitamin B (findes i rødt kød) hjælpe med at forhindre hårtab.
Sørg for også at tage dine vitaminer og tale med din læge eller hudlæge om et godt dagligt vitamin eller supplement med vitaminerne ovenfor i kombination med biotin og zink.
Dyb tilstand
Dit eksisterende hår kan blive svagt og skørt med udsættelse for elementerne og hyppig vask og føntørring. Hold det fugtet og stærkt med hyppige konditioneringsbehandlinger. En gang om ugen skal du shampoo håret og fjerne overskydende vand, derefter anvende en dyb konditioneringsmaske og vikle et varmt håndklæde om dit hoved. Lad virke i 20 minutter og skyl. Hvis dette er for langt for dig, kan du prøve en af de nye ekspresbehandlingsbehandlinger, som f.eks Dove Damage Therapy Intensive Repair Conditioner (hos apoteker landsdækkende).
Masser din hovedbund
Masser din hovedbund med kokos- eller jojobaolie for at øge hovedbundens cirkulation. Påfør enten vådt eller tørt hår, påfør kokosolie på din hovedbund. Massage i cirkulære bevægelser omkring din hovedbund. Afslut med at vikle et varmt, vådt håndklæde rundt om dit hoved og lad det stå i 10 minutter for ekstra konditionering.
"Hvordan vi plejer vores hår derhjemme har stor indflydelse på dets helbred og udseende," siger Eva Scrivo, berømt hårekspert og forfatter til Eva Scrivo on Beauty.
Volumize
Skift til produkter, der skaber volumen fra shampoo, balsam til hårstylingsprodukter. Disse produkter indeholder ingredienser, der giver håret fylde. Disse inkluderer fugtighedsbevarende midler, et ikke-olieagtigt stof, der trækker i fugt fra det omgivende miljø og tiltrækker det til hårstrengen. Disse fugtighedsbevarende midler hæver hårstrået og får håret til at se tykkere ud midlertidigt. Polymerer i hårvolumisatorer dækker hver streng og tilføjer også det tykkere udseende. Resultatet er, at den øgede fugtighed også hjælper hver hårstrå til at se tykkere ud.
Strategisk farve
Prøv strategisk farveplacering, og spørg din stylist om svagt lys for at skabe en illusion af tykkere hår.
Tilføj udvidelser
Selvom du ikke søger ekstra længde til dit hår, kan extensions være en fantastisk måde at tilføje volumen og fylde på. Find en salon, der tilbyder ægte hårforlængelser (priserne starter ved $ 500), eller prøv en af de nye derhjemme, klip i versioner for at spare tid og penge, som f.eks. Milani Hair Extensions. Dette er en af de få gør-det-selv-extensions, der er lavet af ægte menneskehår. De kan klippes og styles ligesom almindeligt hår, og selv et par tråde kan gøre en kæmpe forskel. Disse er også vedligeholdelsesfrie og forpligtelsesfri i forhold til i salonudvidelser.
Prøv en laserkam
Ny hjemmefra FDA-godkendt teknologi bruger nærende laserlysenergi i dit hår for at genoplive det og forbedre dets tilstand. Resultaterne ses normalt om 6-16 uger, afhængigt af tilstanden i hovedbunden og håret. Selvom det er dyrt (hjemme-enheder i gennemsnit $ 500), kan dette være en anden, god mulighed.
Flere tips og tricks til hår
Feather hair extensions tager flugten
4 tips til sundt, skinnende hår
Sådan opdaterer du din farve til foråret
