Der er masser af ting, vi deler, når vi har født: babyens navn, deres køn, deres vægt, vores glæde. Men der er en hel masse ting, der sker med vores kroppe efter at have vokset og afleveret en nyfødt til verden, og noget af det er ikke smukt, og derfor diskuterer vi det ikke nær så ofte som vi burde.
Sandheden er, at vi bør tale om disse ting - højt og ofte - fordi vores kroppe ændrer sig, efter vi har født. En masse. Uanset om du leverer via bagagerummet eller soltaget, oplever vi alle efterskælv.
Hårtab efter fødslen
Da jeg var gravid med min første baby, udviklede jeg den mest herlige manke af skinnende hår. Det var skinnende og tykt og knap kastet - indtil barnet var ude, altså. Pludselig, hver gang jeg vaskede mit hår, mistede jeg klumper af det. Håndfulde.
Så meget hår kom ud, at jeg ofte trådte ud af bruseren og forventede at se en kæmpe stor skaldet plet i badeværelsesspejlet. Jeg havde glemt alt om det indtil en diskussion for nylig med min veninde, Natalie, der havde sin første baby tidligere på året. Og det viser sig, at hun har oplevet nøjagtig det samme.
Hvad skal man gøre ved det
Som Natalie og jeg begge opdagede, er der ikke meget du kan gøre, men ride det ud. Dr. Google forsikrede mig hurtigt om, at det var en almindelig hormonel tilstand, og at den i sidste ende ville udjævne sig selv igen (hvilket den gjorde).
Du har en tendens til at undgå at børste dit hår, fordi du ikke ønsker at opmuntre til hårtab, men at børste regelmæssigt kan være med til at styre "udgydelsen", så du ikke ender med at trække enorme håndfulde ud i bruser.
“Jeg ville børste mit hår, og der på børsten ville der være en klump hår i cricket-boldstørrelse-det er vildt første gang, du ser det. Jeg tænkte, hvad er der galt med mig? Er jeg syg? Har graviditeten givet mig en mærkelig hårtilstand? ” Natalie betroer sig.
”Jeg talte med en læge, der forsikrede mig om, at det var normalt. Det har med hormoner at gøre, mens du er gravid; du fælder ikke så meget hår, så det bygger sig op-deraf de skinnende lokker-men så kaster det hele efter graviditeten. Det sker meget; os damer ser bare ikke ud til at tale om det. Det falder til ro efter et par måneder. Og jeg synes, det er vigtigt at huske, at du er en anden person efter graviditeten-du er en mor. Så din krop, hår, hud og endda personlighed vil sandsynligvis også være anderledes. ”
Hæmorider
Efter vores chat begyndte jeg at tale med andre venner om de forskellige måder, hvorpå fødslen uigenkaldeligt har ændret vores krop. En anden ven, Kelly, kan forholde sig til det store hårfald; for en ekstra dosis sjov udviklede hun også hæmorider i tredje trimester af hendes graviditet.
Hæmorider er engorged vener, der kan være interne eller eksterne (sidstnævnte ligner druer), og de kan være lidt ubehagelige eller ligefrem smertefulde. De udvikler sig på grund af øget blodvolumen og øget tryk på alle dine organer på grund af graviditetens vægt.
Hvad skal man gøre ved det
Den gode nyhed er, at efter graviditet - når din blodgennemstrømning vender tilbage til det normale, og det fysiske tryk er væk - forsvinder hæmorider generelt. Hvis der stadig er nogen, kan du anvende en aktuel behandling for at hjælpe med smertelindring.
"Heldigvis forsvandt smerten efter Sienna blev født, men hæmoriderne forsvandt aldrig helt," siger Kelly. ”Det lyder groft, men de ligner tømte druer. Jeg skulle være taknemmelig for, at de ikke gør ondt, men de ser forfærdelige ud. ”
Hvis dine hæmorider stadig gør ondt, eller du vil slippe af med overskydende hud efter fødslen, kan du få en hæmorideroperation. Det lyder skræmmende, men det kan være en simpel procedure - du kan endda gøre det på din læge uden bedøvelse, selvom nogle typer skal udføres på et hospital.
Let blære lækage
Let blæreudslip er utroligt almindelig: Ifølge Poise vil næsten hver tredje kvinde over 35 opleve det. Min ven, Emily Jade, er en af dem. Hun indrømmer, at spilletiden med sin 2-årige, Millie, har et par betingelser knyttet.
"Jeg kan ikke hoppe på trampolinen uden at væde mine bukser - grin kan også være risikabelt," siger hun. “Jeg måtte skæres ned for at levere Millie, og selvom jeg griner af det nu, er jeg ikke sikker på, at de syede alting helt rigtigt op. Hun var det værd; vi gør begge vores bukser våde, det er en binding! "
Hvad skal man gøre ved det
At lave kegeløvelser kan helt sikkert hjælpe med at styrke dit bækkenbund, og i mellemtiden kan du bruge et produkt som Poise Microliners at håndtere uventede lækager. Min gamle medarbejder, Mel, forlader aldrig hjemmet uden et lag af foringer, efter at have lidt alvorlige blæreproblemer, da hendes kateter brød ud under arbejdet.
"Jeg var ikke forberedt på det. Efter min bub var født, havde jeg slet ingen eller ingen blærekontrol, ”siger hun.
”Det tog mange måneders daglige øvelser og fysioterapi at få kontrollen tilbage. Næsten to år senere har jeg stadig en svaghed der. Men så længe jeg ikke nyser, griner, hopper eller løber, er det som om det aldrig er sket. ” I mellemtiden er der altid Poise!
SheKnows Expert Emily, fra Hav et grin af mig, deler sine oplevelser om, hvordan hendes krop ændrede sig, efter at hun blev mor:
Mere til nye forældre
Samtaler, du aldrig bør have foran dine børn
Jeg beklager min nyfødtes første uger
Hvordan det egentlig er at give din datter et drengenavn
