Hvem er bedre til at få tips om krops-tillid fra damerne, hvis job det er at stive deres ting i lingeri? Vi gik backstage på Victoria's Secret Fashion Show 2012 og spurgte modellerne selv, hvordan du kan føle dig bedre i din egen krop:
Før noget andet? Holdning er alt!
"Sagen handler om at være sexet, tror jeg, uanset om du er i undertøj [eller], hvis du ikke er det, handler det kun om tillid til dig selv," siger modellen Cara Delevingne. »Og jeg ved, at det er svært, for jeg ved, at alle har usikkerhed, og alle føler sig utilstrækkelige på bestemte tidspunkter, men det er sagen: Når mænd ser en kvinde være selvsikker, uanset hvad de laver, er det en meget fantastisk ting at se, og det er hvad jeg synes bringer sexighed til jo da."
Kom derefter i gang. Selv - og især! -når du har en mindre end perfekt dag.
”Jeg tror, at når du elsker dig selv på indersiden, føler du dig automatisk godt tilpas i din egen hud, men det hjælper mig helt sikkert på dage, hvor jeg kan lide at 'Alt er dumt' med at få en træning ind i [min] dag, «siger PINK -modellen Elsa Hosk. “Gør lidt rutine. Gå ud og gør noget om morgenen for at få dig til at føle dig godt tilpas. Og kroppens tillid? Gå bare lige ” - hun mimer og løfter skuldrene op -“ som om du ejer dette! Du ejer gaden! ”
Hosk siger, at mandlige beundrere kan hente indre styrke: “Mænd kan se - som alle kan se - når nogen er sikker, og når nogen ikke er det. Men det hele kommer indefra. ”
Candice Swanepoel og Rihanna
Behati Prinsloo og Lily Aldridge
Cara Delevingne og Justin Bieber
Hvis du skal springe en af disse træningspunkter over? Skær dig selv en pause.
"Hemmeligheden bag krops tillid for mig er naturligvis at træne og gøre så meget som jeg kan, holde mig sund på samme tid, gøre så meget jeg kan til showet og vide, at jeg prøvede mit bedste," siger model Candice Swanepoel. "Og at vide, hvilke egenskaber du skal vise frem."
Hvad er Swanepoel's træning af valg? Boksning! "Fordi hvis jeg slår, tæller jeg ikke hvor mange elevatorer - jeg går, indtil jeg er træt," siger hun.
Og nu kommer prikken over toppen - indpakning af din varme, selvsikre bod i smuk emballage. Bare spørg modellen Lindsay Ellingson, der delte med os, hvordan hun kommer i humør.
“Udover et glas vin?” jokes hun. "Jeg synes, at lingeri - som at købe et nyt matchende sæt lingeri til mig, en smuk bh og trusse, er noget, der virkelig får mig til at føle mig sexet og får mig mere i humør."
Vino plus nookie? Lindsay er en pige efter vores eget hjerte.
Mere om skønhed og mode
Er du i humør til Armani?
Beauty Beat: Sådan klædes din denim på som en berømthed
Dagligt arbejde til natlig glamour
