Selvom nogle operationer er enkle og slet ikke kræver tid at komme sig, kræver mange andre kosmetiske operationer betydelig restitutionstid. Hvis du planlægger at få plastikkirurgi, kan disse tips hjælpe dig med at lette livet tilbage efter din procedure.
Trin 1: Stil spørgsmål til
din læge
Inden operationen skal du planlægge din restitutionsperiode. Spørg din læge om en generel tidsperiode for din genopretning. Husk, hvordan det ikke kun vil påvirke dit arbejde, men også din familie
forpligtelser og social tidsplan.
Indbyg lidt ekstra tid for at komme sig. Selvom du er en arbejdsnarkoman af type A, ved du, at kosmetisk kirurgi (især alt i maven, herunder mavebøjninger og vægttabsprocedurer) kan være mere
svækkende end forventet.
Trin 2: Påfør is
En af de største måder at sikre, at din genopretning er på rette spor, er at anvende is for at reducere hævelse. Spørg selvfølgelig din læge om dine specifikationer, men periodiske ispakker vil generelt hjælpe
genoprettelsesproces og lindre smerten.
Trin 3: Tag det roligt
Kom langsomt tilbage i tingene. Hvis du kan arbejde deltid i ugerne efter din operation, hjælper det dig med at lette din normale rutine igen. Spørg din læge eller sygeplejerske, hvilke tegn
at se efter, hvis du overdriver det (f.eks. mere blod ved udflåd, kramper osv.).
Trin 4: Vær realistisk
De fleste operationstyper involverer hævelse, betændelse og/eller blå mærker. Vær ikke bange, når du ser dig selv et par dage efter operationen. Vær i stedet realistisk og lad være med at presse dig selv. Der er ingenting
at bekymre sig om, så længe din bedring og helbredelse skrider frem på lægens tidsplan.
Trin 5: Undgå intens træning
Din læge vil fortælle dig, hvornår du kan begynde at træne igen. Let på tingene vil yoga eller træning med lav effekt frem for at hoppe tilbage i din daglige 5-mile løb. Undgå også udsættelse for
sollys. Sørg for at bruge solcreme til at beskytte din hud, da den helbreder.
Trin 6: Deltag i dine opfølgende aftaler
Spring ikke over nogen lægeaftaler. Din kirurg eller læge vil være i stand til at måle dine fremskridt i restitutionen og give dig en liste over ting, du kan/ikke kan gøre. Han eller hun vil også kontrollere ting som
dit kirurgiske dræn og hvordan du helbreder, og hjælper dig med at gøre, hvad der er muligt for at minimere eventuelle ar.
Trin 7: Spørg væk
Hvis du har spørgsmål eller bekymringer om, hvordan du helbreder eller har det, skal du selvfølgelig bare spørge din læge eller sygeplejerskerne på praktikken. Husk: Du har betalt meget for dette, og det hele
pointen er at få et godt resultat! På samme måde, hvis du har spørgsmål om genoptagelse af regelmæssig motion, at gå tilbage på arbejde eller tage medicin, tøv ikke med at spørge din læge.
For flere tips om kosmetisk kirurgi, tjek dette ud:
Sådan vælger du en kosmetisk kirurg
