Hjertesygdomme er nummer 1 morder af kvinder, der rammer mere end 42 millioner kvinder i USA. Med så høje tal skal ingen føle sig isolerede eller alene-der er støtte og råd bare et museklik væk. American Heart Association har lanceret det første kvinders online patientstøtteprogram, hvor kvinder kan forbinde og støtte hinanden.
Go Red Heart Match, tilgængelig på GoRedForWomen.org/HeartMatch, er et gratis og tilgængeligt 24/7 program for kvinder til at finde den følelsesmæssige støtte, de har brug for overleve en hjertesygdomsdiagnose, pleje en elsket med hjertesygdomme eller arbejde for at forhindre hjerte sygdom.
Få kontakt med andre kvinder, der kan forholde sig
For at deltage opretter kvinder online -profiler og søger andre kvinder med lignende hjertesygdomme. Go Red for Women letter forbindelsen til at opbygge et en-til-en, støttende forhold. Nogle kvinder planlægger møder ansigt til ansigt, mens dem fra forskellige dele af landet opretter forbindelse via telefon eller online via e-mail, Facebook og andre sociale medier.
For to-ganges slagtilfælde Shermane Winters-Wofford, rakte hendes Heart Match ud for opmuntring til at begynde at leve hjertesund efter en forhøjet blodtryksdiagnose. De to kvinder motiverer nu hinanden til at dyrke motion og spise bedre. Winters-Wofford fra St. Louis sender endda påmindelser om medicin til hendes Heart Match, der bor i New Jersey.
"Kvinder er husets hjerte, men hvad gør vi for os selv og vores krop?" spørger Winters-Wofford, en 41-årig mor til tre drenge. ”Ved at tale med andre kvinder og finde din Heart Match, kan du hjælpe hinanden med at finde den balance. Måske virker det, de laver, for dig, måske fungerer det, du laver, for dem. Det hele hænger sammen. "
Overlevende af hjertesygdomme er mentorer
Janine Krolikowski fra Royal Oak, Michigan, fik et hjerteanfald i 2004 i en alder af 46 år. Nu er hun mentor for to Heart Match-deltagere og tilbyder noter om den nyeste forskning, sunde opskrifter og nyheder om risikofaktorer. Hun siger, at programmet har hjulpet hende med at holde sig i mål med sin egen kost og motion.
"Uanset hvem du er, kommer hjertesygdomme med masser af spørgsmål og frygt og angst," siger hun. "Nogle gange har du brug for et lille kammeratskab fra nogen, der har været der."
Lægeaftaler går kun så langt
Kvinder vil ikke bare møde denne kamp "efter aftale" på lægeres kontorer og hospitaler, siger Dr. Mary Ann Bauman, programordfører og medicinsk direktør for kvinders sundhed og samfundsforhold hos INTEGRIS Health i Oklahoma City. »De vil tale med rigtige mennesker, der har været på samme vej. De ønsker et fællesskab af andre kvinder, der kan forholde sig til deres frygt, tilbyde opmuntring døgnet rundt og dele deres egne modige historier. ”
Hjerteafvænning genopretter sundhed og gode vaner
Udover følelsesmæssig støtte er Heart Match designet til at motivere og opmuntre til pleje efter diagnosen - herunder hjerterehabilitering. Forskning offentliggjort for nylig i Oplag: Journal of the American Heart Association viser, at hjerterehabilitering/sekundær forebyggelse (CR/SP) reducerer kardiovaskulær risiko og hændelsesfrekvenser, fremmer sund adfærd og fremmer aktiv livsstil. Imidlertid deltager kun en brøkdel af kvalificerede patienter i CR/SP: 14 til 35 procent af de overlevende i hjerteanfald og 31 procent af patienterne efter koronar bypass -operation. Undersøgelsen bemærkede også, at kvindelige patienter har lavere deltagelsesrate end mænd og repræsenterer en specifik højrisikogruppe, der skal målrettes til henvisning.
”Hver eneste person, der får en vis fordel af programmet, er et mindre potentielt hjerteanfald eller slagtilfælde. Det er en stor forskel for vores sundhedspraksis, for vores sundhedspenge og for vores patienters trivsel, siger Bauman.
Mere om hjertesundhed og kvinder
Tegn på et hjerteanfald hos kvinder over 50 år
Sådan forebygges hjertesygdomme og diabetes
Hvordan plantesteroler øger dit hjertesundhed
