Den britiske kongefamilie er kommet langt fra tidligere generations stereotype "stive overlæbe". Ikke alene har prins Harry ofte talt om PTSD, han led efter sin mors død, men Prins William og Kate Middleton har også været relativt åbne om de daglige belastninger i deres liv, især under karantæne. På en gæstespil i en online forsamling for britiske skolebørn torsdag formiddag, den Hertuginde af Cambridge erkendte, hvordan pandemien kan få børn til at opleve en masse følelser.
"Vi har alle vores op- og nedture, især når ting ændrer sig i vores liv, som de har gjort på så mange måder for nylig," sagde hertuginden i Oak Academy Assembly video, som vises for børn i hele Storbritannien. ”Dette kan få os til at have en lang række forskellige følelser. Nogle gange kan disse følelser være gode, men nogle gange kan de være ubehagelige, og vi føler os bekymrede, vrede eller kede af det. ”
Det er klart, at Kate har en avanceret forståelse for, hvordan man gør tale med børn om deres mentale helbred. Selvom nogle kan blive fristet til at mærke "bekymrede, vrede eller sure" følelser dårlige, er det ikke nødvendigvis nyttigt for børn eller voksne. At kalde dem "ubehagelige" i stedet anerkender stadig deres gyldighed. Hun og William har arbejdet hårdt på at levere mental sundhedsstøtte til arbejdere i frontlinjen bekæmper COVID-19, så vi spekulerer på, om hun lærte dette dengang eller vidste det hele tiden.
"At være ude af stand til at se dine venner eller bruge tid sammen med din familie vil uden tvivl være frustrerende for dig, ligesom det er for dem," fortsatte hun. ”Det har været en virkelig vanskelig tid for os alle. Men det er vigtigt at vide, at disse følelser og frustrationer er helt normale, og at de ikke vil vare evigt. ”
Vi alle som forældre kan nu tage noter og gentage det som et script, næste gang vores sammenbyggede børn mister det. Desværre vil vi ikke alle kunne sømme den beroligende, sammensatte accent.
Resten af videoen holder sig til temaet venlighed, da hertuginden forklarede, hvor meget det at gøre venlige ting for andre også får dig til at føle dig godt tilpas.
Alligevel giver hun lidt råd, selv voksne filantroper skal tage ind en gang imellem.
"Når vi hjælper andre, må vi ikke glemme at pleje os selv ved at tage os tid til at fokusere på de ting, der også får os til at føle os lykkelige," sagde hun. “Dette kan være at spille vores yndlingsspil, være udenfor eller tale med vores venner. De hjælper alle med vores mentale velbefindende. ”
Selvfølgelig er hun en hertuginde, men her er fotos af Kate Middleton som en fast mor, også.
