Når du ikke har tid til at sidde ned morgenmad før arbejdet, prøv disse hurtigt og nemt veganskmorgenmad opskrifter. Du kan lave dem på få minutter og spise dem, mens du går ud af døren.
Hvis du ikke har tid til en siddende morgenmad før arbejde, kan du prøve disse hurtigt og nemt vegansk morgenmadopskrifter. Du kan lave dem på få minutter og spise dem, mens du går ud af døren.
Veganske ideer til vegansk morgenmad
Vegansk frugt smoothie
I en blender purér 6 ounce soja eller kokosbaseret yoghurt, 1 kop frosne bær, 1 spsk mandelsmør og 1/4 kop soja eller kokosmælk. Hæld en to-go kop og slå vejen.
Tofu Scramble Salsa Wrap
Kog smuldret tofu med dine yndlings krydderier og rul til en fuldkorns tortilla med salsa. Læg i en genanvendelig madpose og spis på vej til arbejde.
Jordnøddesmør og frugtvaffelsandwich
Kom et par frosne fuldkornsvafler i brødristeren, smør den ene side af hver med jordnøddesmør og moset banan, sæt dem sammen og gå.
Engelsk muffins med spinat og vegansk ost
Til en velsmagende vegansk morgenmad, lag spinat og din yndlings veganske ost i en let ristet fuldkorns engelsk muffin lige før du går ud af døren.
>>Sund bonus på hverdagen: 5 veganske tips til at tabe sig, mens du er på arbejde
Flere velsmagende morgenmad opskrifter!
