Jeg får ofte komplimenter for min huds tilstand på trods af 50+ års miljøeksponering, herunder eksponering i laboratoriemiljøer og den stærke Texas -sol i en årrække. Hvad ingen ved, er, at det er takket være gurkemeje. Gurkemeje har været brugt i århundreder i flere kulturer til at reducere betændelse og til andre terapeutisk anvendelser, dens rødder tørres og formales til et lysorange pulver, og æterisk olie destilleres til brug i kosmetik.
Mere:20 himmelske gyldne eliksirer lavet med gurkemeje
De sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje
Gurkemeje spænder fra lysegul til orange-ish i farven, afhængigt af lokalitet og vækstbetingelser. Homøopatiske og naturlige hårplejewebsteder fremmer endda gurkemeje som en alternativ form for hårfarve til at lysne og lysne dit hår. Dette naturlige farvestof er også en hyppig ingrediens i tekstil-, maling- og andre farveindustrier.
En af de mest spændende udviklinger fra gurkemeje -forskning er behandlingen af tyktarmskræft med curcumin (diferuloylmethan), som er den aktive ingrediens i gurkemeje. Det faktisk
Så hvilke egenskaber gør gurkemeje værdifuld for huden i første omgang?
- Gurkemeje er antibakteriel, antiseptisk og har antiinflammatoriske egenskaber.
- Det har en stærk antioxidantaktivitet på grund af tilstedeværelsen af curcumin.
- Gurkemejepasta hjælper med at kontrollere talgproduktionen i fedtet hud, hvilket kan hjælpe acne.
- Ligesom lavendel hjælper gurkemeje med forbrænding og sårheling ved at hjælpe med udvikling af nye celler.
- I højere koncentrationer hjælper gurkemeje med fjernelse af døde hudceller gennem eksfoliering.
Mere: 20 opskrifter, der viser, hvorfor gurkemeje er alles foretrukne madtrend
Sådan får du fordelene ved gurkemeje
Vi bruger gurkemeje som en naturlig farvekilde i vores sæber, herunder Citronmelisse, Coco Mango, Asiatisk pære og lilje og Tangy Tangerine. En lille klat vil dog gøre, fordi for meget resulterer i en kornet tekstur. Hvis du vil have eksfoliering, er det et dejligt krydderi at tilføje i mængde, men som farvetilsætningsstof skal du huske, at "less is more", og for meget kan plette huden. Uanset hvad, er tilføjelsen en sød forbedring af de antiinflammatoriske og beskyttende egenskaber i vores sæbe.
Disse er blot nogle få fordele, men at kombinere gurkemeje med andre nærende, enzymfyldte ingredienser som rå mælk eller yoghurt udvider repertoiret som både en hudmaske og en natcreme.
Undersøg selv gurkemeje. Det er en fascinerende rejse og din tid værd for bedre sundhed. Eksperimenter med gurkemeje ved at bruge en af følgende opskrifter til ægte, naturbaseret hudpleje.
Ansigtsmaske
Bland 1/4 - 1/2 tsk stødt gurkemeje med almindelig, usmagret græsk yoghurt. Påfør ansigtet i en blid, opadgående bevægelse. Lad det sidde på plads i 15 til 20 minutter, og skyl derefter af med koldt vand. I stedet for yoghurt kan du også bruge aloe vera gel, agurkesaft eller oliven og sød mandelolie. Gurkemeje æterisk olie vil give en glattere fornemmelse, når de blandes i disse produkter, og kun en lille mængde er nødvendig.
Natcreme
Bland 1/4 - 1/2 tsk med 2 ounce af vores Gedemælk Ansigtscreme. Bland godt og massér.
Kløe og betændelse
Eksem, psoriasis og poison ivy udslæt og irritation vil drage fordel af en blanding af gurkemeje med fedtfattig økologisk mælk eller yoghurt. Varm mælken forsigtigt (kog ikke), tilsæt flere teskefulde gurkemeje for at give en dejlig infusion i løbet af 20 til 30 minutter. Påføres topisk på irriteret hud og lad tørre. Du vil blive overrasket.
Mere:Kom gurkemeje i alle disse fødevarer og bliv superhelt i dit eget liv
