Mødre finder på alle mulige kreative måder at reducere den tid, deres børn bruger foran fjernsynet eller computeren. Men tager du nogensinde en “skærmfri” dag for hele familien? Vi deler nogle tips til, hvordan du kan nyde noget tid sammen uden elektronik.
Kom godt i gang
Den første ting, du skal gøre på din "skærmfri" dag, er at slukke alle skærmene i dit hus og holde dem slukket. Det betyder, at smartphones, computere og fjernsyn alle skal gå farvel. Hvis det kræver, at du gemmer din telefon og din bærbare computer i bilen for at forhindre dig i at kontrollere dem, skal du gøre det. Dette er ikke kun en lektion for dine børn; det er også en mulighed for dig at opleve dagligdagen på en anden måde og tage en pause fra elektronik.
Hvis du er bekymret for forretninger, skal du indstille din e-mail til at sende et automatisk svar til afsendere af alle indgående e-mails, der siger, at du nyder en skærmfri dag med din familie. Du kan også gøre det samme med din udgående telefonsvarerbesked. For at dine børn kan tro, at livet uden elektronik kan være lige så sjovt, skal de først se det i dig. Det er kun en dag, så lad det tælle.
Spil brætspil og kort
Hvis dine børn er lidt ældre, er dette et godt tidspunkt at introducere dem til sjove kortspil som f.eks. Euchre eller poker. Det vil udfordre jer alle intellektuelt og kan endda få jeres børn til at præsentere spillene for deres venner og få flere børn fra deres elektronik. Hvis dine små er yngre, er det at spille brætspil en god måde at have det sjovt og indhente på samme tid.
Vær børn igen
Chancerne er store for, at du ofte har ladet dine børn stikke af med deres babysittere eller fætre eller andre børn for at spille spil såsom gem-og-søge, tagge og fange flaget i timevis. Men hvornår var sidste gang, I deltog i sådan en aktivitet sammen? Hvis vejret er godt, kan du overveje at spille fange flaget rundt om huset.
Lav forhaven og baghaven til to separate jordstykker, og del din familie i to hold på to (mere eller mindre, afhængigt af din familiestørrelse). Du vil blive overrasket over, hvor sjovt du vil have at løbe rundt i cirkler og forsøge at fange det andet holds flag. Eller til et indendørs spil på en kold eller regnvejrsdag, spil gem-og-søg i hele dit hus. At se hvor sjovt forældre kan have at spille elektronisk-fri spil kan i høj grad inspirere børn til at gøre det samme.
Lav aftensmad sammen
Intet bringer en familie sammen som god mad. Og da ingen vil blive plukket foran fjernsynet eller computeren, mens aftensmaden forberedes, kan du alle deltage. Tildel hvert medlem af din familie en opgave, og nyd at gøre dem alle sammen i køkkenet. Syng nogle sange, tal om de seneste begivenheder og nyd dig i hinandens selskab!
Fortælle historier
Mange forældre læser for deres børn inden sengetid, men det er sjældent, at en sådan tradition deles af hele familien på én gang. Så saml rundt og nyd læsning som en. Vælg en novelle, du alle er interesseret i, og skift på skift bogen rundt, så alle får mulighed for at læse højt. Eller, for et kreativt spin, skiftes til at finde på historier. En ad gangen, giv hvert medlem af din familie en person, et sted og en ting. Familiemedlemmet skal derefter væve de tre tilsyneladende ikke -forbundne genstande ind i en hurtig historie på stedet. Det er en fantastisk måde at få de kreative juicer til at flyde på, og der vil helt sikkert komme latter. Hvad mere kan du bede om?
Nyd din skærmfri dag!
Flere familieaktiviteter
10 familie sjove ideer
Køkkenbørn: Sådan kan dit barn hjælpe i køkkenet
Planlægger en sjov familieaften