Unge er mest tilbøjelige til at rapportere personlig opfyldelse som den stærkeste motivation til at være fysisk aktiv.
Personlig opfyldelsesmotivation bør overvejes ved udformning af programmer til fremme af fysisk aktivitet for unge, ifølge en undersøgelse i decembernummeret af Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, et af JAMA/Arkiver tidsskrifter.
At sikre, at unge er fysisk aktive, er afgørende for deres fysiske og følelsesmæssige sundhed. Men fysisk aktivitet er lav blandt unge og falder i ungdomsårene, ifølge baggrundsoplysninger i artiklen. For at øge den fysiske aktivitet blandt unge skal motivationer til at være fysisk aktive forstås mere klart. Katie Haverly, MS, og Kirsten Krahnstoever Davison, Ph. D., ved State University of New York i Albany, gennemførte et tværsnitsstudie at identificere faktorer, der motiverer unge til at være fysisk aktive, og til at vurdere sammenhængen mellem aktivitetsmotivation og fysisk aktivitet. (Fru Haverly er nu hos Department of Health Education and Health Behavior, University of North Carolina, Chapel Hill.) I alt 202 studerende (92 piger, gennemsnitsalder 12,5 år; og 110 drenge, middelalder 12,7 år) på en mellemskole i det centrale Pennsylvania, deltog i undersøgelsen. Forskerne vurderede forskelle i motivatorer for grupper i risiko for fysisk inaktivitet - herunder piger vs. drenge, overvægt vs. ikke-overvægtige unge og unge med lav vs. høj opfattet sportskompetence.
"I denne undersøgelse blev fire kilder til motivation identificeret: personlig opfyldelsesmotivation (f.eks. Nydelse, ønsker at være i form), vægtbaseret motivation (f.eks. At ville tabe sig), forældre-påvirket motivation (f.eks. forældre vil have dem) og peer-påvirket motivation (f.eks. social aktivitet med venner, for at være som de populære børn i skolen), ”skriver forfatterne.
”Unge var mest tilbøjelige til at rapportere personlig tilfredshed som den stærkeste motiverende faktor for fysisk aktivitet, efterfulgt af vægtbaseret motivation, peer-motivation og forældremotivation, ”de rapport.
Overvægtige unge rapporterede signifikant højere vægtbaseret motivation sammenlignet med dem, der ikke var overvægtige. Unge med lav opfattet sportskompetence rapporterede signifikant lavere personlig opfyldelsesmotivation sammenlignet med dem med højere opfattet sportskompetence.
”Personlig opfyldelse var den lettest godkendte motivation for at være aktiv blandt alle deltagere uanset risikostatus, og var den eneste motivation, der konsekvent var forbundet med betydeligt højere niveauer af selvrapporteret fysisk aktivitet, ”forfatterne skrive. “Resultater fra denne undersøgelse tyder på, at personlig opfyldelsesmotivation kunne bruges som grundlag for fysisk aktivitet programmer for unge, og at denne strategi kan være effektiv for alle unge uanset deres risikostatus. ” (Arch Pediatr Adolesc Med. 2005;159:1115-1120. Tilgængelig præ-embargo til medierne på www.jamamedia.org.)
