Selvom mange nybagte mødre anerkender 'gamle koners fortællinger' som falske, er der for mange misforståelser om Babys helbred og udvikling, der fortsat narrer forældre og endda nogle børnelæger. Dette gælder især med søvn. I hans bog BabyFacts: Sandheden om dit barns sundhed fra nyfødt til førskole (John Wiley & Sons, februar 2009), børnelæge Dr. Andrew Adesman afviser mange af de sovende myter, der kunne forhindre dit spædbarn i at få en god nats søvn. Her er virkeligheden om fire almindelige fejl, som forældre laver, når de lægger Baby i seng.
Forældremyter er gennemgående
Dr Adesman, chef for udviklings- og adfærdspædiatri på Schneider Children's Hospital i New Hyde Park, New York, har rådført sig med forældre til bogstaveligt talt tusinder af unge i sine 24 år som børnelæge. Han har hørt det hele. "Jeg har altid været bekymret over, i hvor høj grad forældre stoler på hørelser eller misinformation til at passe deres børn... et problem, der er blevet forværret af Internettet," grundlæggeren af BabyFacts.com forklarer.
Endnu mere bekymrende er, at børnelæger på landsplan også er fejlinformeret og anbefaler forældreopgaver, der ikke har noget videnskabeligt grundlag og faktisk kan være usikre for børn. ”Jeg blev endnu mere forstyrret af resultaterne af en undersøgelse blandt 35 børnelæger, som jeg gennemførte viste, at børnelæger også abonnerer på almindelige myter, ”siger Dr. Adesman, der er forælder ham selv. Undersøgelsen viste, at 57 procent af børnelægerne ikke kunne genkende 10 eller flere af de 40 sundhedsmyter i undersøgelsen som falske.
Søvn er vigtig, men alligevel undvigende
Du har hørt det nær utallige gange: Søvn er afgørende for fysisk og psykisk sundhed. Du tænker sandsynligvis (udmattet og ked af det), at dit nyfødte eller spædbarn ikke abonnerer på denne filosofi. Med al den natlige fodring, bleeskift og afbrudt søvn er det naturligt at opsøge alle mulige måder at få din baby til at tillade du for at få en god nats søvn. Du bruger måske allerede de nyerhvervede tips og tricks til at bruge. Arbejder de? Dr. Adesman taler utvivlsomt for søvn for både forældre og børn, men han siger, at nogle af disse sovende myter simpelthen er ubegrundede.
Myte #1: Du kan styre, hvor meget din baby sover
Kan du huske de prænatal gyserhistorier om mor, der sov lidt eller slet ikke, når barnet blev født? Ledsagede disse historier ikke også uundgåelige råd om, hvordan du håndterer dine sovemønstre nyfødt, fra at styre din babys søvnplan til den type krybbe og pyjamas, din baby skal være i? Nu hvor du er i gang med det tidlige moderskab, indser du muligvis, at det velmente råd om regulering af dit spædbarns søvn bare ikke virker.
Virkelighed: Ifølge Dr. Adesman, du ikke kan eksternt få en baby til at sove; hun er på sin egen interne plan, der er dikteret af sult, en våd ble eller sansestimulering fra støj eller bevægelse. New York -børnelægen siger: ”I løbet af de kommende måneder, efterhånden som din baby vokser og efterhånden som fodring bliver mindre hyppig og mere forudsigelig, får du stigende kontrol over hendes lur og sengetid. " Vær tålmodig, og som Dr. Adesman rådgiver: "Sov, når din baby sover. ”
Myte #2: Swaddling er en forældet måde at trøste din baby på
Få disse nymødre overbevist om, at swaddling ikke er en bakke bønner værd for at trøste dit spædbarn selvom det netop er den beroligende teknik, postnatal sygeplejerske anbefalede og demonstrerede for du? Og hvad med faren ved Sudden Infant Death Syndrome (SIDS)?
Virkelighed: Swaddling er en ældgammel praksis, der med succes har været brugt i tusinder af år. Derudover har mange undersøgelser fundet ud af, at ordentligt indpakkede nyfødte er roligere, og at kolibrige babyer græder mindre. Dr. Adesman siger, "Swaddled babyer sover generelt længere og bedre." Derudover advarer lægen om, at det ikke svøber det øger risikoen for SIDS, det pakker din baby op for stramt eller med for mange tæpper eller placerer din swaddled baby på hende side. "Swaddling tæpper skal være lavet af let, åndbart bomuldsstof - aldrig uld eller fleece," tilføjer han. Babyer behøver normalt kun at blive swaddled i de første par måneder; aldrig svøbe en baby, der kan vælte.
Myte #3: Tilføjelse af riskorn til flasken fremkalder søvn
Et almindeligt råd til mødre er at putte riskorn i en babys sengetidflaske for at hjælpe barnet med at sove bedre.
Virkelighed: Dette er ikke kun ubevist, men det kan endda være farligt at tilføje riskorn til din babys flaske, siger Dr. Adesman. Forskning viser ingen signifikant forskel i søvnmønstre mellem babyer, der får korn i forhold til babyer med flasker uden korn. Mange forældre tror, at kornet vil tilføre bulk, langsom fordøjelse og forlænge en babys sult. Sandheden er, at du ikke kan regulere dit barns indre ur. Mere om at tilføje korn til flasken med spædbørn under fire måneder kan skabe fordøjelsesproblemer fordi de ikke vil være i stand til at fordøje kornets næringsstoffer, hvilket potentielt kan føre til ubehag samt sygdom.
Myte #4: Samsøvn er usikkert
Mange forældre sværger ved at sove sammen (have din baby i sengen med dig), mens andre er overbeviste om, at det er et farligt sovearrangement.
Virkelighed: Samsovning er et personligt valg, der faktisk er en foretrukken metode til at sove i nogle kulturer, men det er bestemt ikke egnet til enhver familie. Søvndeling er en fordel, fordi det gør bryst- eller flaskefoder om natten og bleeskift lettere, og det er en naturlig måde at øge bindingstiden med en ny baby. Dr Adesman påpeger, at selvom der har været forskning, der tyder på, at sovesofa kan føre til utilsigtet død, er der masser af medicinsk bevis, der understøtter praksis. (Saml op BabyFacts for retningslinjer for sikker samsovning.)
BabyFacts: Gør mening om forældremyterne
Søvn er bestemt ikke det eneste område med forældre, der er fyldt med modstridende oplysninger. Der er mange forældremyter om korrekt ernæring, optimal udvikling, adfærd, sygdom, skader og mere. Dr Adesmans bog BabyFacts er en uvurderlig guide til forældre, der forsøger at give mening om det ofte forvirrende råd. Han giver sandheden om over 150 forældremyter og leverer animerede og realistiske forklaringer, der appellerer med oprigtighed, tryghed og overbevisning til både forældre og omsorgspersoner. Besøg for at lære mere og tage quizzen "Myte eller fakta" BabyFacts.com.
Mere om søvnens betydning
- Undervisning i gode søvnvaner
- Børn har brug for søvn for at vokse videre
- Hjælp teenagere med at få den søvn, de har brug for
- Hvorfor kvinder har problemer med at sove og strategier for at sove bedre
