Australien er en nation af sport elskere, både på banen og på tribunen, men ifølge en ny undersøgelse kan vores ry være på spil, da det har vist sig, at sportsevner blandt børn er på tilbagegang.
Billede: Flickr/Derrick Mealiffe
Du kunne bebrejde iPad eller vores besættelse af teknologi eller computerspil eller tv eller dine børns nye fiksering med at blive den næste Angry Birds -mester, men ifølge en ny undersøgelse af Victoria University ph.d. -studerende, James Rudd, er sportsevner faldende blandt børn i alderen 9 år og 15.
Vi er en stolt nation af sportsfolk, ikke sandt? Vi tilbringer vores weekender ved footy, vi ser tennis langt ud på aftenen på tv, før vi slæber os i seng for at få mindst en lille smule sove før arbejde næste morgen, og vi kommer bag på enhver sport, Australien repræsenterer, uanset om det er svømning eller fodbold eller netball eller Iron Man mesterskaber. Men Rudd siger, at mens vi er sportsentusiaster, er Australien "i fare for at blive et land for tilskuere, der ser sport frem for at deltage i det".
At fange eller kaste en bold kunne have været normen på skolens grund, hvad mine venners børn kan lide at kalde "the olden days ”, men det ser ud til, at ting som boldfærdigheder og endda løb og spring er færdigheder, som børn er mangler.
Mere:Fedme i barndommen - hjælp dine børn
I Rudds undersøgelse fandt han boldfærdighederne for børn i alderen 9 til 15 år faldet 20-30 point i de sidste 30 år, mens 80 procent af børn i alderen 6 til 10 år kører, hopper, hopper, springer og glider under gennemsnittet færdigheder.
Nok en af de mest overraskende ting fra undersøgelsen var, at 90 procent af australske børn udfører sportsaktiviteter under gennemsnittet i forhold til amerikanske børn. Det er lidt af et hit for egoet fra australske sportselskere. Så hvad skal vi gøre?
"På nuværende tidspunkt opfylder kun hver tredje børn og hver tiende unge de gældende retningslinjer for fysisk aktivitet for børn med 60 minutters fysisk aktivitet hver dag," sagde Rudd. "[Og] færre end hver tredje børn og unge overholder retningslinjen for ikke mere end to timers skærmbaseret underholdning hver dag," sagde han.
Mere:Australske børn tror, at penge vokser på træer
Så hvordan kan vi opmuntre vores børn til at være mere aktive?
- Gå i skole: Hvor det er muligt, organiser dine børn til at gå i en gruppe til skolen. På den måde er de ikke alene, og de får fysisk træning om morgenen.
- Tilmeld børn til en holdsport: Ikke alle børn kan lide sport, men der er fysiske aktiviteter, der kan appellere til en række forskellige personlighedstyper. Fra orientering til roning, klatring til dans, tjek ind med dit barn og tilmeld dem en holdsport, de vil nyde og få dem til at bevæge sig.
- Gør det til en familieaktivitet: I stedet for at gå i biografen som en familie eller gå ud til frokost, hvorfor ikke pakke en picnic og gå en busketur. Nok er børnene nødt til at klage over det i starten, men det skader ikke at give det et forsøg og se, hvad de synes. De kan bare nyde det.
Er Australien ved at blive en nation af tilskuere? Del dine meninger i kommentarfeltet herunder.
Mere om børn og sundhed
Sjov træning at lave med dine børn
Forebyg barndomsfedme
Glem alt, hvad du ved om motion, og bevæg dig for sjov
