Fra din morgenkaffe til dit glas vin efter arbejdet får daglig slitage vores tænder til at se kedelige og snusket ud. Med lidt rutinepleje og et par enkle tricks kan du dog let opnå et lysere, hvidere udseende smil.
Børste
Den første ting du skal gøre for at få et lysere smil er børste efter hvert måltid. Opbevar en lille tandbørste og tandpasta i størrelse i din taske eller skrivebordsskuffe. I løbet af dagen, især efter måltider eller efter udsættelse for tandfarvede fødevarer og drikkevarer som kaffe, kan du børste, før eksponeringen bliver til pletter.
Floss
Ligesom at børste, tandtråd er en kritisk komponent for at få et lysere smil. Tandtråd hver nat før sengetid for at fjerne pletfremkaldende gunk, der bygger sig op mellem tænderne og langs tandkødslinjen. Det er en god idé at gemme lidt tandtråd i din taske, så du kan tjekke dine tænder i løbet af dagen - ingen ønsker at være pigen med spinat i tænderne.
Tyg hvidtandkød
Lys dit smil op ved at skifte fra almindelig tyggegummi til en sukkerfri, hvidere variant. Tyggegummi erstatter naturligvis ikke børstning. Men hvis du er fanget uden din tandbørste, eller hvis du alligevel skulle tygge et stykke tyggegummi, skal du vælge et, der hjælper med at lysne dit smil på samme tid.
Find på det
Forfalsk et lysere smil med strategiske makeup -valg. Vælg en læbestift med blå undertoner for at hjælpe dit smil til at blive hvidere. Spring alt over med en guld- eller gul undertone - disse nuancer får enhver gulhed i tænderne til at skille sig ud.
Ved, hvilke pletter
Du behøver ikke springe din morgenkaffe over eller kaution på dine veninder for et glas rødvin efter arbejdet. Husk dog, hvilke fødevarer og drikkevarer der forårsager pletter, så du kan nyde dem med måde eller finde ud af en god substitution. Overvej f.eks. I varmere vejr at skifte fra et glas rødt til et kølet glas hvidvin. Efter din morgenlatte, giv dine tænder en hurtig skrubbe med en tandbørste i rejseform eller pop et stykke hvidt tyggegummi. Du behøver ikke foretage større ændringer, men du kan foretage små justeringer for at forhindre pletter i at bygge sig op.
DIY whitener
Hvis du vil have en billig hvidblegningsløsning derhjemme, børster du tænder med bagepulver. På grund af dets slidstyrke vil natron skrubbe pletter af dine tænder - men af samme grund vil du ikke gøre dette mere end en eller to gange om ugen. Dyp en våd tandbørste i bagepulver, og sørg for at belægge børsterne. Skrub dine tænder i to minutter, og skyl derefter din mund grundigt med vand.
Læs mere
Vedligeholdelse af munden: Hvad du har brug for at vide
En uge til et hvidere smil
DIY-tandblegningstip og tricks
