Mammas skyld kender ingen grænser, gør det? Ikke engang skolefrokoster er off-limits.
Når det er sagt, er det måske på tide at give slip på din skyld over at pakke en simpel skolefrokost, når dine børn går tilbage til klassen. Her er årsagerne til, at simple frokoster alligevel er bedre end smarte frokoster.
1. Enkle fødevarer er mere nærende
Fakta: Jo mindre du håndterer og tilbereder dit barns mad, jo mere nærende er det. Fancy frokoster er stærkt afhængige af dampning, tilberedning og tilberedning af mad, hvilket kan reducere ernæringsværdien af dit barns måltid.
2. Du har bedre anvendelsesmuligheder for din tid
At tilberede dit barn en fem-retters frokost tæller ikke som en hobby. Medmindre du absolut elsker at lave mad, har du sandsynligvis bedre ting at gøre med din tid og energi end fawn over dit barns madplan.
3. Enkel er billigere
Folk synes at tro, at de enkle byggesten i et sundt måltid er dyre, men det er simpelthen ikke sandt. Du vil gøre din tegnebog en tjeneste ved at vælge frisk frugt og grøntsager, der er i sæsonen, frem for at afskaffe mange penge til smarte og færdiglavede produkter.
4. Børn foretrækker enkel smag
Sidste gang jeg lavede et gourmetmåltid til min datter, hadede hun det, men ved du, hvad der skete, da jeg serverede hendes makaroni og ost med hotdogs? Hun tappede det op som en grådig honninggrev.
5. Fancy mad skaber madkomaer
Stivelse, komplekse proteiner, krydderier og oste er totalt udmattende. Hvis du ikke vil have dit barn til at gå ned og brænde efter frokosttiden, skal du fylde madpakken med sunde og enkle muligheder i stedet - som mandler, bær, fuldkornskiks og frisk delikatskød.
6. Frokosten er i hvert fald for kort
Sidste gang jeg tjekkede, var frokosttiden "time" mere som 20 minutter, hvilket næsten ikke er tid nok til dit barn åbn hendes madkasse og byt hendes smarte frokost til en frokostbar - fordi du ved, at det er det, der sker, ret? Giv hende noget velsmagende og let at spise, så hun fuldt ud kan nyde sin frokostpause, mor.
7. Dine børn er ikke kongelige
Du kan give slip på at servere dine børn prosciutto-indpakket ristede asparges. De er ikke imponeret.
8. Enkel mad betyder sunde grænser
Du eksisterer ikke for at tilfredsstille dit barns ethvert indfald og trang. Det er helt rimeligt at pakke den slags frokost, som du kan passe ind i dit skema, og hvis dit barn hviner efter mere, har du en glimrende mulighed for at lære ham dyden i at pakke sin egen frokost statister.
9. Pakning er en leg med basale fødevarer
Er det let at pakke majsmelovertrukne bagte kyllingestrimler med et sortiment af 10 dipping saucer? Nej. Men en sandwich og et æble? Ja! Ja! Tusind gange ja.
10. Enkel kan være legende
Enkle madvarer kan blive til en masse sjov med dit barns medfødte kreativitet. Send hende i skole med en Frokostbar så hun kan bygge sit eget mesterværk ved frokosttid.
Dette indlæg blev sponsoreret af Lunchables.
Mere fra Forældreskab
Hvordan skolefrokost har ændret sig for børn
Cafeteria madhacks, du kan pakke
Shopping med en teenager, der har kropsproblemer
