Hvis nogen ved, hvordan man forvandler et hjem fra trist til fab, er det designer, tv -personlighed og ejendomsmægler Sabrina Soto fra HGTV's Få det solgt og Ejendomsintervention. Som mangeårig allergiker er Soto også ekspert i at styre allergi i hjemmet. Her er designerens tips til at reducere allergener i dit hjem.
Allergier påvirker livskvaliteten
Sniffling, nysen, kløende øjne-disse symptomer er dårlige nok, når du har en kortvarig forkølelse, men når de rammer dig hver dag på grund af allergi, vil din livskvalitet sandsynligvis lide. Soto, der er ind og ud af folks hjem som en del af sin karriere og udsatte sig for allergener på alle fronter, indgik for nylig et samarbejde med Claritin for ikke at kun få styr på sine egne allergisymptomer, men også at hjælpe allergikere med at besejre almindelige allergener, så de ikke ødelægger en families hjemme liv.
"Som designer besøger jeg alle former for hjem og haver, hvor jeg er omgivet af allergitriggere som støv, kæledyrsskæl og pollen," siger designeren. "Jeg kan ikke være bedst, hvis jeg nyser og gnider mine kløende, vandige øjne." Claritin laver en ikke-døsig formel, der hjælper Soto magt gennem hendes dag.
Hjemmetips til at besejre almindelige allergener
Undgå skimmelsvamp og meldug
Skimmelsvamp har fået stor opmærksomhed i de sidste par år på grund af de sundhedsmæssige problemer, det kan skabe. Soto foreslår at følge med i reparationer i nøglerum i dit hjem, især på badeværelset, for at forhindre skimmelsvamp i at vokse. "Skimmelsvamp og meldug er store udløsere for allergi, og utætte rør er ideelle grobund for disse hurtigt voksende allergener," forklarer HGTV-stjernen. "Hvis du bor i fugtige klimaer, hvor meldug er særligt slemt, skal du tørre dit brusebad og badekar efter hver brug."
Minimer støv
Støv er et almindeligt allergen, der hurtigt samler sig på alle overflader i dit hjem. "For at forhindre støv i at samle sig skal du installere skærme, der er lette at rengøre eller paneler, der kan vaskes i maskinen, og rengøres regelmæssigt," siger Soto. "Hvis du har gardiner, skal du tage dem ned en gang hver anden måned og få dem renset." Designeren anbefaler også regelmæssig rengøring med et HEPA-filtervakuum, som hjælper med at fange de allergifremkaldende partikler, du ikke kan se, der samler sig i polstring og tæpper.
Udryd støvmider
Rengøring af dit sengetøj er afgørende for at bekæmpe allergener - tænk på alle de timer, du tilbringer i din seng og soveværelse hver dag. ”Jeg er især følsom over for støv og støvmider, så jeg bruger altid allergenbestandige betræk på mine puder og madras og vasker dem ugentligt sammen med alt mit andet sengetøj i varmt vand for at dræbe støvmiderne, ”siger Soto. Hun anbefaler også, at du damprenser dine tæpper og polstrede møbler hver tredje til sjette måned.
Skift dine filtre
Filtre er lavet til at opsamle støv og andre luftpartikler. Dog kan snavsede filtre ikke udføre deres arbejde. Skift dine varme-/klimaanlægsfiltre regelmæssigt (og kør aldrig din enhed uden filtre). Derudover skal du ofte rengøre eller udskifte dit vakuumfilter, så det effektivt kan fange allergener og ikke sparke dem tilbage i luften.
Gå lyst i haven
Du behøver ikke at dække din gård i sten for at klare dine allergier-plant bare planter med lav pollen. "Bliv ved med lyse, farverige blomster, da de er afhængige af insekter frem for vind for at transportere deres pollen," siger Soto. "På grund af dette har lysere blomster en tendens til at producere mindre pollen." Gladioler og pæoner er planter med lav allergen.
Hold pollen ude af huset
Soto anbefaler at plante blomster med højere pollentællinger så langt væk fra døre og vinduer som muligt for at afskrække pollen fra at drive indendørs. Tag desuden skoene af udenfor, inden du går ind i dit hus for at forhindre, at pollen og allergener spores udefra.
Gør udendørs aktiviteter senere på dagen
Antallet af pollen har en tendens til at være høj om morgenen, så planlæg dine udendørs aktiviteter om eftermiddagen. Dette vil reducere din eksponering for udendørs allergener samt reducere niveauet af allergener, der kan tage en tur med dig tilbage i dit hjem.
Sørg for at fange Soto senere på året i hendes helt nye HGTV -serie High Low -projektet. Du kan også finde mere allergenfrit hjem og have tips på www.facebook.com/Claritin.
Mere om håndtering af dine allergier
Tips til at tage kontrol over dine allergier
Håndtering af kæledyrsallergi
Hvad forårsager nasal allergi?
